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生活中的美好不仅来自于外界的给予,更来自于内心的修炼与成

袁润杰
生活中的美好不仅来自于外界的给予,更来自于内心的修炼与成长。 当我们学会把生活过好时,生活中的每一天都充满意义和价值。 无论是工作的成功还是家庭的温馨时光,都是我们努力的结果和回报。 要学会把心安顿好,心灵的平静和安宁是我们面对生活各种挑战和变化的基石。 当我们拥有一个平静的内心时,生活中的一切都会变得轻松和自在。 心平能愈三千疾,心静可通万事理。 人静、物简、心安,就是余生最美的状态。 岁月浅浅,余生漫漫,留一半烟火谋生活;留一半诗意是清欢。 只求身静心安好,不羡门前车马喧。 曾国藩说: “人心能静,虽万变纷纭亦澄然无事。静在心,不在境。” 古人云: “心动,则万物动;心静,则万物静。”

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冯二玲
爱自己就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的伤害,因为身体是生命的载体。 爱自己就是无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。 爱自己就是允许不舒服,不痛快,以及那些负面的情绪,流经自己,如同一阵清风拂过不留一丝痕迹。 爱自己就是让已经过去的,就只是留在过去,当下的生活不再受他的牵引和羁绊。 爱自己就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。 爱自己就是放开那些死死抓住自己的念头,让念头如天上的云朵飘然而来,又飘然而去。 爱自己就是不贪恋外界的认同让自己不活在被认同的牢笼里。 爱自己就是默默的做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何回报。 爱自己就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门全然的接受,看到感受到的这个世界。 爱自己就是无分别,不评判不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情。 爱自己就是看,就是看,让一切流经自己。 爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因,理由借口里。 爱自己,就是时刻记得自己,知道自己,让自己的心静静的在那里。 爱自己,就是完全的认同自己肯定自己欣赏赞美自己是独特的生命。 爱自己就是放松自己,自己不受外界环境及平淡的影响。 爱自己就是完完全全的相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己,用温柔的手轻轻的抚摸自己。 爱自己,只是活出内心深处,想要活出的那个自己,让自己时刻在轻松自然平静自在喜乐里。 爱自己,就是对每一个当下说是。

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