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在爱情里一个人很想跟另一个人在一起,一定是有一个前提的,
赵莎莎
在爱情里一个人很想跟另一个人在一起,一定是有一个前提的,那就是,要跟他在一起的时候是一件愉快的事。如果一个人过多讲理,讲对错,或者总是要求另一半做正确的事,给另一半太少做愉快事的空间,爱人就可能不喜欢跟他在一起。 这个社会已经给了人们很多的标准,工作和生活已经有太多的压力了。所以在承载爱情的地方还是少讲一些正确的道理,多讲一些愉快的事,多讲一些关于爱的事,这样在爱情里大家才能相处的开心快乐,轻松自在,而不是压抑和痛苦的相处。
2温暖
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尘尘
温暖了
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感情那些事
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王丽美
那晨光中,藏有一天的能量。 那早餐中,藏有一天的幸福
冯二玲
心是一切的根源,觉察心念, 就是在源头修正人生的轨迹。 当你能清晰地看到念头的起伏, 就能掌握生活的主动权, 而非被其推着走。
蔡伟
最近在职场中遇到一些事情致使情绪有些淤堵,这种淤堵的情况对于一个人的厌恶,就像胸膈膜以上被一口痰笼罩着。开始做移空处理,先进行三调整理,然后通过想象感受到那是一口寒痰,白色有些泡沫,清稀的,在进行了充分的具象化后,准备找个物件盛放,先想找个玻璃瓶,就是装酸奶的那种玻璃瓶,有盖子的,把痰用一根小拇指粗的管子引流出来,并处理的引流导致的伤口。装好后把这个玻璃瓶放到边长为15厘米的黑色铁盒子里,里面放上海绵和碎的纸条固定,不让玻璃瓶在铁盒子里进行晃动。等这一切准备好后开始移动,依然先三调放松,开始移动,当多次移动后找到最佳距离在2万米的距离上感觉最舒服,有一种空无舒适的感觉。在这种感觉里多停留了一会,体会没有问题的感受后再把铁盒子移回来,发展铁盒子变得有些风尘仆仆,体积变小,玻璃瓶子的寒痰似乎蒸发掉了,没有了。于是再把它移走掩埋。回到身体,胸膈膜以上的情绪淤堵不再存在,呼吸畅通。脑海中再浮现出那个人的形象没有负性感受,觉得可以做到再相逢不会再引发多余情绪的,可以保持一种空杯的心态进行工作交流。
于露
没有见到更大的世界,没有见过不同的别人,怎么知道什么才是自己? 你得看过了世界,才有世界观; 你得看到了全部,才能安心守住局部; 你得看到了自己的优势和局限,才能回来做自己。
胡星星
一个人遭受伤害之后,常常选择两条路: 一条是遗忘 另一条是报复 遗忘只是将痛苦隐藏,创伤依然没有被清理。 报复只会引发新的伤害,同时让本来的受害者变得与施害者一样丑陋,甚至丧失人性 在遗忘与报复中间,还有一条路,这就是和解之路。 第三条路是最难走的一条路。因为,它几乎是违反人类本能的。遭受伤害后,特别是曾经的受害者反过来处在优势位置时,最本能的做法就是,对伤害过自己的人,以眼还眼,以牙还牙。人类历史上有太多这样的例子。在血流成河的种族大屠杀背后,就有这种本能血酬的影子。 因为艰难,这条超越人类本能冲动的道路,愈发闪耀着人性的光辉。
冯二玲
第503天 心 理 边 界 很多人际关系的问题,往往是由于我们对心理边界的认知不清晰而导致的。 所谓“心理边界”,其实就是个体对于自我的认知和了解,包含了自身的权利,自身的空间,自身的喜好,还有自身的思想和观念等,一系列由个体创造和建立的综合自我认知的构成。 根据这个心理边界,你很清楚知道,哪些事情是可控,哪些事情是不可控。于是你就做一些可控范围内的事情,避免去做哪些不可控的事情。 由此,这个边界就会被分为两部分: 边界内的事,属于能被自己掌控的部分,是自我的心理边界。 边界外的事,属于无法被我掌控的地方,是他人的心理边界。 一旦你把属于边界外不可控的事情,当成是边界内可控的那样去干涉,这就越界了。很多人际关系上的问题,就是由此而发生。 例如你身材肥胖,你对此不满意,那你无论怎么挑剔自己的身材,这也是属于你边界内的事情。你愿不愿意干涉自己,完全由你自己掌控。 但是,如果身材肥胖的是别人,你对此不满意,那么当你去挑剔对方的身材,对对方指指点点,这你就越界了。 别人的身材,并不是你自我概念的构成一部分,你无法控制,但你却跑去干涉自我边界以外这个不可控的地方,就会给别人带来无尽的困扰,影响到彼此的人际关系。 因为你可以控制的地方,就是远离这个身材让你觉得不满意的人;或者远离不了,你可以选择控制自己的言行或心理感受,这都是你边界内可控制的事情。 改变可以改变的事情,接纳无法改变的事情,这就是心理边界的核心观点。
你来说说自己想法吧