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计算机杀毒需要有个程序，有个过程，心灵杀毒也一样，没有程

刘景红

计算机杀毒需要有个程序，有个过程，心灵杀毒也一样，没有程序和过程是不行的。倾诉的过程就是排毒的过程，你心灵中的暗物质病毒会随着你的倾诉不断地排出体外。很多人都有这样的经历，当你把心中的烦恼与好友老师倾诉时，开始时内心是乌云翻滚，倾诉后内心则是雨过天晴。您有过这样的体验和经历吗？

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焦虑怎么办

相关回答

李萍

不问过去，不等于否认过去；追问过去，不等于能改变过去；顺其自然-才能面向未来！

宋艳

对人来说，针对不同的对象会产生不同的爱，包括对具体的一件事物的爱；对作为一个整体的风景、自然、土地等自然物的爱；对技艺的爱…… 这些不同的爱，可以用不同的名字来命名。例如：对亲人的爱称为“亲情”；对孩子的爱被称为“父母之爱”；对异性的肉体之爱被称为“性爱”；对异性的心灵之爱被称为“爱情”；对朋友的爱被称为“友爱”；对知识的爱被称为“哲学”（哲学这个词的本意就是“爱智慧”）；对某些技艺的爱被称为“嗜好”；佛教中所说的“慈悲”是一种更高层级的，超越自我的爱。

邢阳

回智

在感情中，妥协是爱的表现，还是自我牺牲？

唐崛

阿德勒心理学认为：“一切烦恼皆源于人际关系”。阿德勒把“从小时候到长大成人再到老去”的过程中产生的人际关系分为“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”这三类，又统称为“人生课题”。首先，我们从“工作课题”来考虑。无论什么种类的工作，都没有一个人可以独立完成的。例如，我写一张书法作品并要它卖出去，写书法这项工作的确是无人能够代替、必须自己完成的作业，因为每个人的风格都不同。但即使如此，只有有了书法装裱、书法市场、一定的知名度这项工作才能够成立。原则上来说，根本不可能存在不需要与他人合作完成的工作。交友课题是指：脱离了工作的、更广泛意义上的朋友关系。正因为没有了工作关系那样的强制力，所以也就更加难以开始和发展。爱的课题可以分成两个阶段：一个就是所谓的恋爱关系，而另一个就是与家人的关系，特别是亲子关系。在工作、交友和爱这三大课题中，爱之课题恐怕是最难的课题。

赵晓忠

不管你怀着多大的善意，仍然会遭遇恶意；不管你抱着多深的真诚，仍然会遭遇到怀疑；无论你呈现多少柔软，仍要面对刻薄。但请记住，你的人生是你的，不是任何人的。【扎西拉姆•多多】生活中，总会碰到一些人，想跟你纠缠不清，叫人不知所措。但是你应该知道：你的时间很宝贵、生命很宝贵，你不要把时间浪费在这种人身上。你可以跟自己说：“是的，我不完美，但我也不需要永远这么和气，我也是可以生气的，我不需要每次都当好人。”

你来说说自己想法吧