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在喜欢的异性面前表现得不够自信跟坚定的原因,是因为他们害
刘世淑
在喜欢的异性面前表现得不够自信跟坚定的原因,是因为他们害怕去展示自己的个性,害怕真实的一面不被接受,害怕对方讨厌自己,他们大脑里面觉得自己是需要去取悦所有人,如果说他们因为真实而拒绝,他们会觉得把自己隐藏起来会让自己更有舒服感。 第二点就是当你想要深入了解一个异性的时候,你的思维是混乱的,心里的顾虑太多,也就是会担心事情往不好的方向去发生。
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感情那些事
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唐建刚
所有的感受(情绪)都是未被看见的念头,当你及时觉察到心里升起的念头,便可提前化解。当你已经有了情绪感受,说明你已把念头当真了,且毫不觉知。亡羊补牢的一招就是与你的情绪(感受)在一起,直面,允许,体验它,终可化解,即完成了自我疗愈。
冯二玲
第412天 活 着 就 有 希 望 从前,发生了一起沉船事故,只有一个人幸存了下来。 幸存者被海水冲到一个无人居住的小岛上。 他尽量从沉船残骸中收集有用的东西,并用浮木建造了一个小屋,以便遮风挡雨,防止野兽袭击。他每天都盼望获救,每天都站在高处向大海眺望,但除了一望无际的海平面,什么也看不到。 有一天,他像往常一样出去觅食。但是,他出发前忘掉熄灭炉火了。当他回来时,这个小屋已经升起了熊熊大火。浓烟滚滚,来不及抢救了。这次大火,让他所有的家当灰飞烟灭。他彻底绝望了。绝望让他变得愤怒:“在我经历了这么多倒霉的事情之后,怎么还会雪上加霜,难道老天不开眼吗?”他号啕大哭,数小时不休,最后精疲力竭,躺在小屋废墟不远处的地方睡着了。 第二天一大早,他醒了,发现一艘船停泊在岛的附近。他惊喜地跑过去,得知这艘船竟然是来搭救他的。他问搭救者:“你们怎么知道我在这里?” 他们回答说:“昨天下午晚些时候,太阳下山,我们看到了你燃烧的烟雾信号,便朝着这座岛的方向驶了过来。” 人生最大的秘密之一就是,令人绝望的浓烟中,也会升腾出一缕希望。
赵晓忠
想和做不是一步的距离,而是天上和地下的距离,很多时候,我们面对事情的时候,都会有很多的困惑,有很多的思考,还有多的纠结,这样就阻碍了自己继续走下去的脚步。 为什么我们的身边有一些人想法总是很美好?但是过去很长时间去问起这件事,落实到哪种程度往往都没有踏出第一步,那多半是因为想的比较多而去做的比较少。 面对我们当时当下的困惑,比如说面对青春期的孩子,我们不知道该去怎么做,面对孩子写作业没有积极性,不知道怎么做,面对同事朋友的关系,不知道怎么做能更加地融洽,拉近彼此的距离。 其实并不是不知道,而是想通过一步就能达成自己期待的效果。 当我们困惑时,我们尝试去试一下能做的一点点、一小步是什么呢?我就去做,就去行动,在做中就会有更多的智慧生发出来,就会形成更多的方法,从而帮助我们去解决当下的困惑。
刘峰兵
尊重事实,了解事实,尽量搞清楚事实,我们的烦恼会减少许多。
王倩倩
1、习惯性自证:别人冤枉你一句,你急赤白脸解释十句。结果呢?越描越黑,人家看你着急上火,心里更得意。 《鬼谷子》里讲“言多必有数短之处”,话说多了破绽就多。 聪明人咋办?试试“你说是就是呗”或“哦,你这么想啊?”轻飘飘一句,堵回去,不接招。你不急,急的就是对方。这叫“不战而屈人之兵”,省心又省力。 2、心太软,过度共情:人家哭惨卖可怜,你就觉得他也不容易,心一软,钱借了、忙帮了、亏也吃了。结果呢?人家可能转头就忘了,甚至觉得你太好说话,下次还找你。 记住:别人的难处,不是你买单的理由。该硬气时,心里默念“关我屁事”!划清界限,你的善良才珍贵,才不会喂了白眼狼。 3、怕得罪人,不敢翻脸:被人欺负到头上,还陪着笑脸,生怕关系闹僵。你以为这是顾全大局?错了!这在对方眼里,就是好欺负的信号。 冲突不是洪水猛兽,是你亮出底线的烽火台。 下次遇到蹬鼻子上脸的,试试当场冷下脸,盯着他,沉默几秒。这无声的压力,比吵十句都管用,让对方心里直打鼓:这人不好惹。
郑洁
耗尽一个人的 从来不在外在 而是自己本身 与自己和解才是人生最好的自愈 不拧巴
不内耗
修炼平常心
你来说说自己想法吧