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与你相伴成长

做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不

那晓旭

做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。

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张万青

清明的梦安静是巨大的力量柔美托起了坚毅方法，是大脑苦思冥想出来的吗还是无意识智慧的显化今晚的月亮很美是暂时离开坚毅的美今晚的微风很流畅是暂时离开凛冽的微梦是潜意识的信使带着祖先的问候是夜空的月光若隐若现的自由空灵他来了显化着全宇宙的能量人性是物性的绽放人道是天道的庚续在心里面种下一颗种子浇灌着祖先的热泪他一直都爱着我们到底是谁创造的机缘让我在清明的梦里面遇见了本自具足的你

刘颖

安全型依恋和不安全型依恋在大榜的排名有什么不同？一场考试结束a和B的妈妈分别问孩子考得怎么样？ A说选择题、填空题、问答题都没问题，就是有一道附加题不是很确定，这道题和我们第5章的那个概念有关系，那个概念在理解这道题的时候，我不太清楚理解的是否正确，要去问问老师。 B说还行，都答上了。这两个回答我们看看哪个更像是大榜前50的？很显然， A的回答很清楚，知道答上了多少，哪些是对的，哪些是不确定的，并且对不确定的部分有解决问题的办法。 B的回答就很模糊。不清楚哪些题答的比较确定，哪些不太确定，也没有就有问题的地方进行思考。所以A更像是大榜前50的。这一类的学生在依恋关系里被称为安全型的依恋。他们对学习的态度很清晰，对题目的理解很明确，在做题的过程中，能够保持生动鲜明的情感体验，记忆能力也很深刻。所以他们在学习和考试中常常能胜出。这是为什么呢，就是因为在安全的依恋关系中，真实感，强烈的感受能让注意力更加集中。所以学习能力和安全的依恋关系是息息相关的。

马松强

1.当咨询师着急的时候，力量就容易放在自身，而咨询师的力量应该放在来访者。2.沉默是陪伴在来访旁边，让ta感受到“话说出来不危险”。咨询中宝贵的沉默。3.来访的怀疑，来访的不安，与咨询师无关，是ta带进来的讯息。4.重要是让来访接触ta自己，而不是与ta争辩。咨询师带给来访“矫正性”的经验。5.不管你是啥流派，在咨询室里，不是指教来访，而是活生生的带着ta“体验”和“接触”到ta自己。6.探索、顿悟、行动，千万不要是直线，一定是来来回回，来来回回

王晓波

你的情绪不要一点火就着，一滴水就灭。一碰到点事就想惊天动地。这样的人实在很容易大喜大悲，也容易受伤。心中有事，装作若无其事，便是阅历。心中有事，还能若无其事，便是格局。你要学着做一个有温度且睿智的人，不相为谋我照样能心平气和。冷眼相待，我照样可以风生水起。

刘学影

如何做到自我连接？答案是：将注意力放在怎样满足自己的需求上。我的需求我负责，而不是将自己的需要强加给别人，让别人来为我负责！当我们照顾好了自己，外面的世界纵然波澜壮阔，风浪滔天，我们也自有另一番淡然自若的天地。

胡周琴

“自由自在地做自己”的唯一办法就是，无条件地接纳和喜欢自己。 ——李子勋《你在为谁而活》

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