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完美的冥想过程，让人感到平静安详。所有的音乐都来自她内心

王冰冰

完美的冥想过程，让人感到平静安详。所有的音乐都来自她内心虔诚的信仰。闭上眼聆听，就好似身处自然深处一般，紧绷的神经也能得以放松，心也静了下来。

0温暖

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焦虑怎么办

相关回答

冯二玲

这是一个二元并存的红尘世界，有苦就有乐，有福就有祸，有高就有低，有大就有少，恒古不变，生生不息。每一个人也都在经历这样的变化轮转，一个都不能例外，哪怕是佛陀，基督，穆罕默德，真主安拉也都一样。不同的是，我们会被二元的外相迷惑，只要好的不要坏的，只许成功不许失败，只能拥有，不能失去。而佛祖基督圣贤他们不会挑挑拣拣，来风接风来雨接雨，逢苦不忧，遇乐不喜，不动不移始终如一。因为所有的外相，都是幻相。幻相存在的目的，就是为了显化游戏。

马冬梅

最近网络上的“胖猫”事件被抄的沸沸扬扬，大家都在为这个21岁逝去的年轻生命感到痛心和哀悼，在长江大桥胖猫跳下去的地方摆满了他生前没有舍得去花钱购买的麦当劳、奶茶，很多主播、网友都在为他发声，谴责那个两年里收到他51万的女人谭竹。这场悲剧引发了很多人内心深深的情感，我也被深深的打动了，感慨万千。从网上的报道可以知道，胖猫是一个留守儿童，父母在他很小的时候就出去打工，他和经济条件并不好的爷爷奶奶生活在一起，从他后来的行为中可以看出，他选择做游戏代打，一则是他的反应能力和专注力很高，说明爷爷奶奶在他生活中不太干扰他，也可以说他有被忽视的可能，二则，他一天要工作16个小时以上，却舍不得吃一份超过十元的午餐，说明他没有意识到要对自己好一点，自我价值感很低。为了一个在网络上让他感觉有温度的女孩，可以义无反顾的从湖南坐着最便宜的绿皮火车去重庆，在对方拒绝后也没有离开，住着最简陋的房子却用自己最大的能力去供养对方，甚至在离开这个世界前，还以赠与的方式转了66666.66，祝福对方一切顺利，并定了760朵玫瑰，纪念相爱760天的日子。我想在胖猫心中，对方已经不是一个叫谭竹的活生生的人，而是这个世界上叫做“爱”，叫做“温暖”的那份情感，最后他失望了，因为他太渴望被爱，虽然我和大家一样认为谭竹玩弄了胖猫的感情，是个“捞女”，但他会这样飞蛾扑火的去追求那一点光和热，是不是真的这是他极缺的东西？当这个光灭了，他的世界变得无比黑暗，他离开这个世界时，是不是也感受到是这个世界抛弃了他，他送出去的6万多元的祝福和760朵鲜花是他对自己这份最真挚最美好情感的一个告别。一个21岁的生命，就这样义无反顾的跳进了冰冷的江水，除了让人惋惜，也让我感觉到自己作为一名心理咨询师的使命，我们做的不就是用一颗心去温暖一颗心，用一颗心去陪伴一颗心！

高翔

因为父母重男轻女而被剥夺的孩子，很可怜。我自己有一个哥哥，但我从来没有重男轻女的感受，小时候我以为重男轻女就像裹小脚一样是早已消失的糟粕，奶奶家我这辈很长一段时间只有我一个女孩，我的压岁钱都比男孩子们多一些，堂弟跟我抢东西，婶婶会说，你只有一个姐姐，你不能跟姐姐抢。所以很多年来，我对重男轻女约等于无知。做了咨询师之后，一个又一个被重男轻女父母剥削的女孩们让我心疼又愤怒。这样兜里没爱的孩子要走过多少山河江海，才能找到对自己的爱与欣赏？才能完成对自我价值的修建？

陶莎

全能自恋，是生命早期一股蓬勃的能量，它让人感觉无比强大、无所不能，仿佛世界尽在掌控之中，这种感觉本身是充满力量和美妙张力的。然而，当这股能量遭遇阻碍——也就是当外界没有顺应“我”的意愿时，它就会瞬间转化为自恋性暴怒：一种“你不按我的来，我就要毁了你”的强烈毁灭欲。这同样是极具张力的心理状态。但如果这种暴怒依然无法改变现实，没有人听从“我”的意志，那么接下来，心理就会从极端的掌控欲跌入另一个极端：彻底的无能为力。这是一种完全无助、被彻底抛弃的感觉。这种从“全能”到“暴怒”再到“无助”的心理循环，在婴儿身上体现得最为真实。尤其是6个月之前的婴儿，他们正处在全能自恋的核心阶段。这个阶段的婴儿有什么能力呢？吃喝拉撒睡玩，没有一样能靠自己完成。他们完全依赖于养育者的照顾。因此，对早期婴儿而言，这种心理体验是极其真实的生存写照：如果没有妈妈的及时回应与帮助，婴儿就会真实地陷入彻底无助的状态。正因如此，养育者的存在，就是婴儿整个世界得以运转的基石。

孙壮

月亮才是那位不被岁月所败的美人吧

王冰冰

假期过了大半，你还好吗?欢迎聊聊你的故事，很想知道你还好吗?此刻是什么心情呢?get了哪些新技能呢?

你来说说自己想法吧