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当我们承受痛苦时，往往会认为自己的痛苦是独一无二的，好像

史冬英

当我们承受痛苦时，往往会认为自己的痛苦是独一无二的，好像只有自己才痛苦，于是痛苦变得无以复加。但其实每个人都在经受各种痛苦，你这样想时就是背上了全人类的痛苦，那真的太重了！所以，我们可以承认自己正在痛苦，但那只是我自己的一部分，给痛苦一个位置，我们便可以跨过它了。

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史冬英

温暖了

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个人成长

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那晓旭

工作和享受并非天生是一对矛盾事实上，只有真正懂得享受的人才会拥有更多

王倩倩

有人说你是狗屎，你丝毫不觉得，只觉得对方说的话是狗屎，或者他本人认为自己就是狗屎，所以才会投射给别人。内核稳的人，面对负反馈，自动反应肯定不是第一时间认同或反思，而是首先看见对方语言情绪背后的心理机制和人格本质，看清楚以后，再谈是否回应，再看如何理解和转化这些反馈。

王富菊

过年焦虑是一种比较常见的心理现象，它可能由多种原因引起：一、社交压力方面 1. 人际关系维护压力 • 过年期间，人们会频繁地与亲戚、朋友相聚。对于一些人来说，这可能是一个巨大的心理负担。例如，有些人可能与某些亲戚关系并不融洽，平时可以尽量避免接触，但过年时却很难避开。在聚会中，可能会出现一些敏感话题的讨论，比如家庭矛盾、过去的不愉快经历等。像小王和他堂哥一直因为小时候分家产的事情有矛盾，过年聚在一起时，堂哥可能会有意无意地提及这件事，让小王感到非常焦虑。 • 还有朋友关系的维护问题。有些人平时因为工作等原因疏于和朋友联系，过年时突然要面对朋友，可能会担心自己在朋友面前的表现。比如，担心朋友会问到自己的感情生活、工作进展等私人问题，自己又不知道该如何回答，从而产生焦虑情绪。 2. 社交活动压力 • 过年期间社交活动众多，如参加各种聚会、拜年等。对于一些性格内向的人来说，这是一场“社交马拉松”。他们可能不擅长在大庭广众之下与人交流，或者在热闹的聚会中感到不自在。例如，参加一个大型的家庭聚会，需要和很多亲戚打招呼，还要参与各种话题讨论。内向的人可能会因为担心自己的表现不佳，或者因为长时间处于这种社交环境中而感到疲惫和焦虑。二、经济压力方面 1. 年货采购和人情往来费用 • 过年要购买年货，包括食品、礼品等。对于一些家庭来说，这是一笔不小的开支。而且，过年期间还有各种人情往来，比如给亲戚朋友送礼物、发红包。特别是对于一些年轻人，如果自己收入不高，但又面临长辈给晚辈发红包的压力，或者需要给长辈送贵重礼品，就容易产生经济上的焦虑。例如，小李刚参加工作不久，收入有限，但过年时家里长辈都给他发了红包，他觉得按照礼节自己也应该给长辈送点像样的礼物，这就让他感到很焦虑，因为这超出了他的经济承受能力。 2. 消费观念对比压力 • 在过年聚会中，人们可能会不自觉地比较消费水平。比如，看到别人买了很贵的年货、很豪华的礼物，或者在聚会时大家讨论的都是高档消费场所，一些人会觉得自己在经济上不如别人。这种对比会引发焦虑情绪，担心自己在经济上的“落后”会被他人看不起，或者觉得自己没有能力享受更好的生活。三、自我反思压力方面 1. 过去一年的总结压力 • 过年是一个总结过去一年的时刻，很多人会在这个时候回顾自己过去一年的工作、生活等方面的成就。如果过去一年自己没有达到预期的

李泽成

你多学一样本事，就少说一句求人的话。当你的才华，还撑不起你的野心时，那你就应该，静下心来学习。

谭宁

很多人喜欢冥想或者建议人冥想，千万不要随意冥想，有些人不适合，否则容易烧干锅。

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杜尚说：一个人的生活不必负担太重，不必做太多的事，不必一定要有妻子、孩子、车子、房子。有这些不一定幸福，没有这些也不一定不幸，关键，你想好了没有。人生只有一次，自己都活不明白，你无法评判他人的选择。不懂给人幸福的人，即使结了婚，依然自私得可怕。而温暖善良的人，有时候给不了你红地毯的承诺，却在每天清晨给你最真诚的笑容和依靠。其实不用担心，你们中的很多人一辈子都不会遇见你梦想的真爱。只会因为害怕孤独地死去而选择随便找个人，互相饲养。对成功者而言，能够抛弃无用的东西是必须具备的能力。忙碌的人忙于任何事情，除了生活。 ——塞内加（Seneca，古罗马悲剧家）所以，你想好了不结婚的你会怎么办了吗？在爱的就好好爱，结了婚的就好好照顾家庭，享受孤独者就好好感受生活。心态调整好就好。没什么必须要怎么样的，人生呐，说不准的不是？提供一种可能，也别把路堵死，年龄增长，就越不喜欢越肯定句了……

你来说说自己想法吧