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与你相伴成长

生活工作难免让人感觉无力和疲惫有时可能迷茫究竟为了谁为

徐恒

生活工作难免让人感觉无力和疲惫有时可能迷茫究竟为了谁为了什么如果认为一切都是为了别人和不得已只会让自己陷入更深的黑暗低落实则每个灵魂都是无比聪明的如果只为别人而自己没有好处任何高大上的理由都不可能做所以奋斗努力其实都是为自己无论是满足了物质还是精神

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个人成长

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赵莎莎

今天是2023年的最后一天，感谢这一年里大家对我的信任，不知不觉我们一起陪伴了四季，一起度过了春夏秋冬，一起面对了无数的黑洞和人生的坎坷，也一起迎来了很多的人生高光时刻，期待明年我们可以一起面对这个五彩缤纷的人生。

张凤琴

虽然岁月如流，什么都会过去，但总有些东西发生了，就不能抹煞。” ——作家·王小波

魏孝琴

1.来访来咨询求助，说明本身就有很强改变意愿，做求助动作就是自我确认 2.咨询师可以很好支持，共情，同理来访，让来访内心更有力量去改变 3.建立的咨访关系让来访体验到新的关系，可以矫正过往的糟糕体验 4.来访意识到自己的错误认知，被引导去调整，调整为让自己更快乐更幸福的认知，思维模式

李艳红

1、过分关注细节，消除自身的动机、感受或想法。 2、关注外部社会因素（如学校、物理环境、单位、邻居）。 3、关注身体或结构化标签（疲倦、懒惰、聪明、自毁倾向、泪丧、急性子）。 4、对规则和责任的迷恋，“应该”和“不应该”。 5、拒绝参与问题解决。 6、责怪或挑剔。 7、对他人的想法或感受表示过度肯定。

祝云慧

万物走到极处，必然回头。这是天道运行的法则。劫难从来不是惩罚，是天道的淬炼。把你推进至暗，不是要你死在里面，是要你在废墟里，长出一种旁人拿不走的力量。这种力量，叫黑色生命力。它不是天生的，是高灵性女人从废墟里一寸一寸长出来的。黑色生命力，是天道用至暗时刻剥离掉你所有不属于自己的东西情劫最狠的地方，不是让你痛。是让你发现，你以为是自己的那些东西，其实全不是你的。你以为是爱，其实是依赖。你以为是放不下，其实是执念。你以为离不开那个人，其实离不开的是“有人兜底”的安全感。你以为自己在乎的是这段关系，其实你在乎的是“被选择”的幻觉。天道不仁慈，但精准。它会一样一样拿走你的依赖、你的执念、你的妄念、你对别人的期待，把你身上那些依附的虚假外壳全部打碎。碎了你会疼。但碎了以后，剩下的才是真正的你。就像一块璞玉，外面裹着粗粝的石皮，又丑又重。只有经过千刀万剐的雕琢，剥掉所有不属于它的东西，才能露出里面温润的本质。你失去的，从来都不是本该属于你的东西。那些被拿走的，本来就该走。留下来的，才是你。

胡周琴

芳菲二月，春光倾泻。早安～

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