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与你相伴成长
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芳菲二月,春光倾泻。 早安~
胡周琴
芳菲二月,春光倾泻。 早安~
2温暖
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罗丹
温暖了
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李丽丽
只期待,未来的你,能快乐! 那就是,未来的我,最想的! 早安,期待和你一起成长!
谢林杉
约你学习的人,带你搞到钱的人,和你谈人生理想,未来规划的人,让你感觉世界很大很宽阔的人,这些就是你的贵人; 那些在很多人的场合训斥你的人,总是把麻烦痛苦带给你的人,让你陷入内耗和自责的人,你无需在意,不值得你关注!
张渝
在咨询室里,常听到来访者说:“他永远在挑错,我做什么都不对。”面对指责型伴侣,很多人第一反应是反驳或自我怀疑,最后却陷入“争吵—冷战—更激烈指责”的循环。其实,相处的关键不是改变对方,而是先读懂指责背后的“情绪密码”。 指责本质上是一种“伪装的求助”。有位来访者的丈夫总抱怨她“不顾家”,细聊才发现,丈夫最近工作压力大,渴望被关心,却只会用“你每天就知道忙自己的”来表达。指责型伴侣往往习惯用否定掩盖需求,就像用尖锐的外壳包裹柔软的内心。他们怕说“我需要你”太脆弱,便换成“你做得不好”来吸引关注。这时别急着辩解,试着说“你最近是不是很累?”,往往能让对方的情绪先降下来。 其次,要建立“非防御性沟通”的边界。比如对方说“你从来都不记得重要的日子”,别急着说“我上次明明记得”,而是回应“你希望我更在意这些事,对吗?”。先接纳对方的情绪,再客观表达自己的想法,能避免冲突升级。同时,要明确自己的感受:“你的指责会让我难过,我们可以好好说吗?”温柔而坚定地传递边界,比默默忍受更有效。 最后,别忘记关照自己的内心。长期面对指责,很容易陷入“我真的不够好”的自我否定。这时可以试着写“情绪日记”,记录下对方的指责和自己的真实感受,区分“他的情绪”和“我的价值”。他的指责可能源于他的焦虑,而非你的问题。必要时寻求心理咨询,也能帮你梳理情绪,避免被对方的负面状态消耗。 与指责型伴侣相处,就像拆礼物时遇到难撕的包装,别急着摔碎它,试着慢慢拆开,或许能看到里面藏着的期待与在意。重要的是,无论关系如何,都别弄丢了对自己的认可。你的价值,从不需要通过别人的评价来证明。
王平
其实所有的好的感情 都是很多裂缝只是还没有崩开而已 所以才有那句:深度关系都是经历纷争才能到达的 没有一段感情永远是快乐的,永远不会遇到问题的感情是没有,没有的 爱本身要承载很多东西,感受会有快乐,悲伤,悲痛,纠缠,愤怒,离别等等等 我们遇到问题不可怕,竭尽全力修一修 不能说等裂缝断裂了再补 有裂缝的地方,你们不能再使劲砸,不要让裂缝炸开就行 你付出一点,他付出比你多一点点,你再付出比他多一点点,他再多一点点,然后走到中点相遇,爱是双向的
郭艳芳
男人从来不是因为“你对他好”而爱上你的 你以为,陪伴他,体贴他,给他安全感,他就会慢慢对你上头? 其实男人真正动心,是因为信仰感、认同感、征服感、挑战感、不甘心 讲真,男人是这世界上最会算账的物种 但你要真想让他爱到离不开,就得让他在你这儿越投越多,越陷越深 最后输也输不起,退也退不掉 你看那些男人为啥能为足球队、篮球队疯狂十几年? 不是因为那球队给了他们什么“陪伴”,而是:花钱了、熬夜了、骂过人也流过泪 关键是一开始以为只是玩玩,结果一脚踩坑,再也爬不出来 感情里也是一样 真正让男人动情的,往往不是你给了他什么 而是他在你身上花得多、赌得狠,还总觉得自己差一步能赢你 你要是外在就让他有点“压不住”的感觉,像奖杯一样让他兴奋又紧张 再加上你刚开始没把他太当回事,他反而起了兴致。 等他追着追着发现你不是一般人 还能看懂他、理解他、尊重他,偶尔情绪崩溃还只信他能接得住…… 他会开始上瘾 尤其是那种他感觉得到了你的人,却还没拿下你的心,始终差一点点 那种悬着的、得不到的劲儿,比你说一万句“我爱你”都更有杀伤力 一边在你这儿耗时间花金钱,心甘情愿;一边心里琢磨,这局我能不能赢回来? 他越算账,越不想认输;越不认输,越陷越深 这不是套路,这是男人对爱的底层逻辑 所以别再傻乎乎地拿“我为你做了多少”来谈感情 男人的“爱”,从来不是靠感动换来的,是他自己在你身上越投越狠的结果 你要做的,不是感动他,而是让他不甘心离开你
刘维子
因为纠结“值不值”,我们好像都忘记曾经只在乎“想不想”的自己。
你来说说自己想法吧