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压力好大,工作,家庭,有一点小问题我都会很难受很紧张,这

Indguuzgj
压力好大,工作,家庭,有一点小问题我都会很难受很紧张,这些小问题对大多数人来说应该都不是事儿,但我会心情低落,感觉连站起来的力气都没有

7温暖
14回答
樊丽
温暖了
评论
接受,锻炼自己的力气

学会自我调节,释放压力,努力变成更好的自己!

1
疏解压力,来找我聊聊吧。

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首先你的事对别人来说也不一定就是很轻松的事,别把别人想得很厉害,而把自己想得很弱小。其次,如果你感觉连站起来的力气都没有,那么还是要尽快找咨询师进行帮助的,早处理早见效。

1
Indguuzgj
4年前
开导自己,然后努力想些好的,让自己感觉自己的生活已经不错了

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你来说说自己想法吧