一个人呆着的时候，总是有不安全感和担心，很难受，该怎么办

应该是没有和世界的链接的感觉……

每个人都是需要朋友的

就是你没有安全感，患得患失，自己无法独处。独处是一种能力，每个人都必须具备的能力。只有当你本自具足，内心丰富的时候，你才能够独处。

心没有依靠归属处，就会莫名的患得患失，不安。试试给自己找个兴趣爱好或者其它喜欢的事做，把心安顿下来，不要让情感无处安放，在或者喜欢小动物的话也可以养个猫猫什么的。