情说App

与你相伴成长

一个人呆着的时候，总是有不安全感和担心，很难受，该怎么办

忆回

一个人呆着的时候，总是有不安全感和担心，很难受，该怎么办

7温暖

8回答

刘新宇

温暖了

评论

4个月前

37"

4个月前

应该是没有和世界的链接的感觉……

4个月前

每个人都是需要朋友的

4个月前

就是你没有安全感，患得患失，自己无法独处。独处是一种能力，每个人都必须具备的能力。只有当你本自具足，内心丰富的时候，你才能够独处。

4个月前

找位适合自己的心理咨询调一调。

展开更多评论

相关回答

过过

我每天一到工作的地方，就开始心里不舒服，心跳加速，紧张，怕领导对我有意见，怕同事对我有意见，哪怕我知道他们就算对我有意见也不会把我怎么样，但我还是很没有底气，心理很怕，基于这样的情况，我应该怎样去放松呢，有时候如果上班的地方第二天有事情，这个事情可能并没有非常重要，但是只要打乱了我的原本平静的生活，我就会很烦，导致晚上休息不好，会反复想，反复预设后果，也就是说，上班的事情会影响我下班后回家的心情，回家后也有点难以放松下来，在上班的地方一整天都是紧张的，更放松不下来。平时也会只要和别人一有冲突，我就不敢去反驳，然后陷入自我怀疑，反复想如果以后再发生这样的事情，我要怎么做，一直想一直想，想好多种后果，预设好多种答案，越想越烦，越想越有情绪，就越紧张。

。

谈对象的时候确实没考虑那么多，女方要求也不高也很好，但是我条件确实还达不到，所以要找对象应该先提高自己的能力水平以免耽误了别人，到时候感情深厚了分了自己也不舒服。

一见我就笑

这样的我该如何应对社会上的风风雨雨

喜欢下雨天

我喜欢上了一个女生，表完白了，但被拒决了可能我小时候不懂事，给她的映像不好，可是在这段时间我变了比以前更好很多所以该怎么办？

chen

男友最近一直跟我说；我的生活他都没有参与感

夏天

不太会拒绝人怎么办？

你来说说自己想法吧