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与你相伴成长

一段宜人的关系中，你可以做你自己。

梁静璋

一段宜人的关系中，你可以做你自己。

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人际关系

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史婧雅

跟不喜爱的人或事不得不相处的诀窍是：表面上可以热情，但要保持适当的心理距离。如果你想把他们变成你希望的样子，至少变得让你不讨厌，都是在试图缩短你们之间的心理距离，那么，你们的之间的关系会越来越糟。人际距离并非越近越好，适当的距离会让彼此感到安全，互不扰动，至少互不敌对。

李萍

我们总是对孩子有很多压制不住的期待(✧◡✧)和很多搂不住的爱的给予，很多时候都没有顾及到孩子是否需要？孩子是否会消化不良？我们只知道这些“养份”按道理来说对孩子有养份…… 我们很少意识到，孩子真正需要的养料和阳光是父母由内而外散发出来的幸福感；而父母的担心、唠叨、责备……却都违背我们初心的成为了孩子精神上的雾霾。我们父母想给予孩子什么就先要拥有什么，为了更好的给予孩子，也请先好好的关注自己，滋养自己。真正的关爱孩子从关爱自己开始

陈东升

很多人害怕社会交往和人情世故，特别突出的是青少年群体概率更高，有时候宁愿多干一天活，都不愿意多说一句话

，更有甚者学生休学在家闭门不出，彻底与外界隔绝。其形成原因可能有很多，有一个最核心的问题是当事人在幼年原生关系中受到原生父母霸凌和伤害，留存在潜意识深处，随着青春期敏感值提升，再加上自卑没有对外的攻击力，求生本能便形成了社恐！！所以最好的解决办法就是给予关爱和疗愈，把那个吓得躲在角落里被冻结的内在小孩慢慢融化复苏，重现生命自然生长的模样！！

李春娣

艾瑞克森催眠是一种柔和、隐喻丰富、充满创造力的催眠方式，它不像传统催眠那样直接暗示，而是通过讲故事、利用语言模式、激发潜意识的自然学习能力，让人们进入深度放松和自我探索的状态。给大家分享一个催眠技巧、以及一句可以带入生活的催眠暗示。希望你能在这些练习中找到放松、启发和内在的成长。艾瑞克森催眠分享 Day 1 催眠技巧：利用隐喻建立连接在催眠过程中，使用故事或比喻，让潜意识以更自然的方式接受信息。比如，可以用“一艘在海上航行的船”来代表内心的探索。每日催眠做法：闭上眼睛，回忆一个让你感到平静的场景，比如童年某个温暖的下午。用尽可能多的细节去感受它的声音、温度、颜色，让自己沉浸其中。给自己的一句话：“我的内在智慧正在温柔地指引我。”

吕颖

当我们焦虑，迷茫，痛苦的时候，我们是否留意到生活中充满力量的它或者会给你一些启示

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哪些女人最容易成为男人的备胎

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