举2个例子： 假如你听到闺蜜跟你说她老公准备在她生日的时

举2个例子： 假如你听到闺蜜跟你说她老公准备在她生日的时候带她去哪哪度假，你会不会想着回家跟你老公掰扯掰扯？ 假如你同事哭着对你说她老公好像有外遇了，你会不会心里窃喜，幸亏你平时看得紧，你老公才没有可乘之机。 这就是跨关系的比较，也就是你拿别人的亲密关系和你的亲密关系进行比较。它分为向上比较（和比你好的比较）和向下比较（和比你差的比较），但不论哪一种，对关系的破坏都是显著的。 实际上每个人的亲密关系都是独特的，就像穿在自己脚上的鞋，舒不舒服只有自己知道。和别人比较，就相当于自己穿鞋，却问别人舒不舒服，这显然是非常荒谬的。 亲密关系从来都是以自我满意为原则的，任何的比较都会影响自我感受性的判断。所以如果你觉得自己的亲密关系还不错，就不要去在意别人哪里更好，你要知道，在你看不见的地方，他们可能也是一地鸡毛；反之，如果你觉得自己的亲密关系很糟糕，也不必去看谁还不如你，人家再不好，也有继续下去的理由，这并不能让你的满意度更高，这样的安慰其实是自欺欺人罢了。