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与你相伴成长

小学一走就是一天，初中一走就是一周，高中一走就是一个月，

韩顺

小学一走就是一天，初中一走就是一周，高中一走就是一个月，大学一走就是半年，打工一走就是一年，人生一走就是一辈子，到底什么样的终点，才配得上这一路的巅峰流离，回家前的喜悦，回家后的无聊，离家时的不舍，离家后的想念，终是故乡的阑珊灯火，印不出远方的星辰闪烁

我们这代人，吃过2毛钱的冰棍，穿过带补丁的衣服，点过煤油灯，看过黑白电视机，看过连环画，骑过二八大杠，拿着玉米杆当甘蔗，在村头偷过瓜，在小河里捉过虾，这一切仿佛都在昨天，却已经成为了遥远的回忆。小时候画在手腕上的表从来也没有走过，却带走了我们美好的时光。小时候，小卖铺的东西都想买，但是口袋里没有钱，长大以后，超市里的东西都能买，却不知道买什么能快乐。现在，看着听着这首歌笑着笑着就哭了，可怎么觉得人生的意义大不如以前幸福

1温暖

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韩顺

温暖了

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感情那些事

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邢娜

荣格曾说：“You have to feel in order to heal.”（你必须去感受，才能获得疗愈。）这句话精准地揭示了疗愈的本质。很多时候，我们总想绕过痛苦，却不知唯有穿越它，才能真正获得释放与成长。 “觉知是开始，也是结束。”当我们尚未意识到某段经历对自己的影响时，往往会陷在情绪与困惑中无法自拔。而当我们开始正视这段经历，愿意去感受它带来的所有情绪，我们就已经踏上了成长之路，也意味着逐渐走向释怀与放下。勇敢，不是回避过去的问题，而是敢于拿起手术刀，剖开表象，直视内在的伤痕。最终所呈现的阳光与自信，并非虚伪的掩饰，而是从内心深处自然散发出的光芒与安宁。正如电影《头脑特工队》所描绘的，每一种情绪都有其存在的意义，快乐、悲伤、愤怒……它们同等重要，没有优劣之分。情绪需要被觉察，而不是被评判。在心理咨询中，我们往往只谈感受，不论对错真正的疗愈，从来不是逃避，而是勇敢地直面伤口。接纳痛苦的情绪，允许它们存在，然后从中汲取力量，走向新生。

王义丽

在无意识的层次上，心灵炼金术则意味着心灵化学反应的过程。炼金术就是首先把人的存在当成实质，所做的一切目的就是冶炼灵魂。炼金的过程实际上真实地发生在一个人的内在世界，从本质上讲，炼金术也是一种灵魂的科学，纯粹的灵魂就是金子。

李有军

现象界的一切都是幻生幻灭的，现象界的一切都是那未显化世界的能量的释放。也许是你这生习气所致，也许是累生累世的果报显前，但不管是什么样的生命故事，你都必须明白。一切五蕴皆空，一切都是梦幻泡影。你明白了这一点，你就站在你的空性里，现象界能做好就去做好，不去和任何境缘对抗，去做你能做必须去做的事，把这件事做到最好做漂亮，你都全然敞开了，外界境况也就无足轻重了。这就是生命的安然，我安然超然的活在我的生命里！我每天都是丰盛喜悦的！因为我本是自性圆满，自在轻盈！这就是我做自己生命的主人，能翻转人生就翻转，不能翻转，我翻转我自己。我从不让自己为难，因为这是我人生的戏码，我就灵活的去演绎！

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没有人愿意一直向下兼容，也没有人一直甘于向上仰望。真正舒服的关系，一定是志趣相投，性情相合。

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一位哲学家在海边目睹一条船遇难。船上的水手和乘客全部溺毙了。他痛骂上苍不讲理，只因为一位罪犯正好乘坐这条船，竟然让众多的无辜者受害。当他正沉迷于这种思想的时候，他发觉自己给一大群蚂蚁围住，原来他站的位置距离蚂蚁窝不远。那时，有一只蚂蚁爬到他身上并叮了他一口，他立刻用脚踩死所有的蚂蚁。天神在这个时候现身，并用上帝的拐杖敲着哲学家说:“你既然能以类似上苍的方式去对待那些可怜的蚂蚁，难道你还够资格去批判上苍的作为吗?" 人往往习惯于盯住别人的错误，而常常忽略自己也有同样的毛病。自己都改不了的缺点，又有什么资格责备别人呢? 因此当看到别人的错误时，先需有冷静客观的态度，先自省。然后再做决定，这才是明智之举。

石萍

一个孩子在家被父母欺负，那他一定会被全世界欺负。父母要允许孩子适当的顶嘴和叛逆，不要成为孩子的第一个霸凌者。 ———李玫瑾

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