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当一个人的动机被怀疑时，他所做的一切都会蒙污。

马松强

当一个人的动机被怀疑时，他所做的一切都会蒙污。

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王昱杰

阿德勒心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒关于遗传的问题有这样清晰的观点：遗传对人的心理、行为的影响并没有大家想的那么重要。比起一个人被遗传给予了什么特质，更加重要的是一个人怎么利用小时候被遗传给予的这些特质。同样的，“是否使用情绪”是可以由自己决定的。换句话说，即使你整天用怒气冲冲、患得患失、火烧火燎的情绪模式与周围事物互动，也并不能说这都是遗传的恶果。至于成长环境，虽然对你有影响，但要走什么样的人生道路最终还是由你自己决定的。这就是阿德勒心理学所说的“自我决定性”

郭立艳

《给内心的小孩找个家》持续读书分享深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路！“少有人走的路”这本书陪伴人们度过了无数个孤独的夜晚，给那些迷茫、痛苦和心碎的人们带来了安慰，“给内心小孩一个家”是系列的丛书，今天开始持续和大家分享这本书的内容！理想情况下，家是和父母生活在一起，得到父母的认可并受到欢迎，那么家就是每个人向往的那个舒心自在的地方，孩童时期在家中被认可、受欢迎的感受会内化为我们积极生活的基础，并将伴随整个成年阶段：这是一种生活和生存上的安全感，有了这种安全感我们才能变得自信，并敢于信任他人，人们把这种信任称为原始信任。原始信任就像内心的港湾，能够给予我们支持和保护。未完待续

王倩倩

学习与脑海中“无能为力”的想法对话： “就这样吧”× “我的钱可不是大风刮来的，不能便宜了别人。” ✓ “算了吧”× “凭什么我要妥协？这么多年我的付出喂狗了吗？” ✓ “无所谓”× “我不想干那么多活！干脆直接承认我不想干了。”✓

蒋蓉

心理咨询师和来访的匹配程度是影响心理咨询的进展和效果的因素之一。选择咨询师就像是选鞋。两个人展开工作，就像是你穿着这双鞋行走。不单要看鞋子本身如何，还要看鞋子与脚彼此是否合适，才能帮助你走得更远。而每个人都有自己的脚型和走路偏好。咨询师这双鞋也有着自己的特色。有时候你一眼看过去就知道自己喜不喜欢这双鞋，但更多时候，还是需要实际试一试、走上一段路才知道合不合适。如果你感觉和某位咨询师的工作进行得仿佛穿着不合脚的鞋，走起来难受，没关系，去试试其它咨询师吧。

张凤琴

我们大多数的痛苦都源于「自我」尚未完成。过去，很多女性从小被教育要做“贤妻良母”，长大后只能将自己寄托于一段感情、一段婚姻。当她们承担起承担起妻子、妈妈的责任，她们个人的爱好、期待、个人价值的实现……都被阉割和忽略了。但真正好的关系，并不意味着失去自我：婚姻不是一个「阉割一方成就另一方」的‍专权空间‍；而是构建一个「滋养彼此的主体性，同时共同付出、相互扶持」的合伙空间。这就需要我们突破自身的角色限制，真正地为自己而活一次。然而，这个过程并不轻松，认识自我，就像是跳入深渊。要将心中曾被压抑、剥离的那些东西寻找回来，阴暗生命力才能变得明亮，转化为我们成长的力量。

尹玉勃

1.没有尊重的爱只是“操控”的代名词。 2.你不接受的人你难以尊重他，或者真正的尊重他。 3.接受是没有情绪感受的，“容许它有存在的空间”，简单地说就是承认它的存在，愿意与这份存在共存。

你来说说自己想法吧