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当一个人的动机被怀疑时，他所做的一切都会蒙污。

马松强

当一个人的动机被怀疑时，他所做的一切都会蒙污。

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王洪岩

人在放松的状态下，更容易进入潜意识，更容易深入源头面对问题，从而对应生活中各种问题的解决。

马松强

如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么你的世界很可能真的孤苦和没有人爱。因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。这么多年你一直在批评自己，可也没什么效果，试着认可自己，看看会发生什么露易丝·海《生命的重建》

岳连香

当心慌、胃疼找上门，别急着怪身体“闹事”——那是情绪在喊你停下。学会接住这些信号，给身体一点温柔，也是在慢慢抚平心里的褶皱。情绪带来的那些身体不舒服，比如心里发慌、头隐隐作痛，或者堵得慌、没胃口，其实都是情绪在跟我们“打招呼”呢。别着急推开它们，也别怨自己“怎么这么娇气”。先试着接纳——哦，我现在肩膀紧，是因为心里攒着事儿呢；这会儿胃里不舒服，大概是刚才那股火没处去。接着去理解它们：这些疼啊、堵啊，不是身体在“捣乱”，是情绪没被好好照顾，才借身体说话呢。就像小孩委屈了会哭，情绪憋急了，身体就用这些症状来提醒你“该歇歇、该在乎在乎自己了”。然后好好呵护它们：疼了就揉揉，慌了就慢慢深呼吸，哪怕只是停下来对自己说句“我知道你不舒服，没事的”。就像照顾受了委屈的朋友那样，对自己的身体和情绪温柔点。它们不是麻烦，是来帮你看见自己的——看见那些没说出口的累、没放下的愁。接住它们，照顾好它们，身体和心里都会松快不少。

张志军

我们现在所处的社会是一个崇尚自我的社会，我们相信自我能够改变，甚至自我的思维方式能改变。经济的发展滋生了个人的幻想。社会赋予自我的权力是前所未有的。现在我们生活在一个自我控制的时代中。财富和科技使我们的自我达到了前所未有的高峰，让我们体验到从没有过的选择，感受着快乐与痛苦，获得支配的权力，将自尊、效率、自信等最大化。这是一个新的自我，一个关注喜悦与失落的自我，一个特大号自我，这正是它与被取代的旧自我——小号的自我之间的差别。小号的自我只会有行为，不会在意感觉是怎样的，它只关注责任问题。提升自我并不是什么洪水猛兽，也不是什么畸形怪胎。事实上，自我提升和治疗通常都是很有效的，因为深埋在这些策略下的信念就是人的可塑性。特大号自我相信人能改变和完善自己，而这种信心就足以让他们心想事成。不仅如此，人的可塑性的信念其实是倾向于自我实现的。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

刘瞳

父母常说的“为你好”，其本质往往并非爱，而是以爱为名的控制。其真正的驱动力，是父母自身的恐惧与焦虑。真正关爱：“有距离的提醒” 尊重孩子的独立性，不影响其自主生活，支持其自我选择。控制行为：“跨越距离的介入” 试图操控孩子的人生或情绪，目的是满足自身的存在感与安全感需求。

爱是放手，而非抓紧；是信任，而非恐惧。

王春友

过去的已成历史。无论你做什么，你都不可能回到过去或者改变什么，即使一些可怕的童年经历让你想要花一辈子的时间去改写或分析，它也只能代表过去。

你来说说自己想法吧