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重复旧有的行为，只会得到旧有的结果希望得到新的结果，只

那晓旭

重复旧有的行为，只会得到旧有的结果希望得到新的结果，只有改变旧的行为亲子关系、夫妻关系、同事关系、朋友关系亲戚关系、自我关系都适用！！！

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尹玉勃

生命的超越是，从个人的良知到伟大的良知个人的良知，是我们要共患难… 伟大的良知：这一代要比上一代活得更好… 想象你对你的孩子说：孩子，你要活得比我好….. 这就是伟大的良知与超越

郭朋雅

你最怕什么？很多人怕丢人，特别是在自己在乎的人面前丢人，如果已经有这样的事，但对方还不知道，这就可以是一个把柄了，内心的煎熬、付出的成本要比真的在对方面前丢人要大的多。有人怕热，怕热这种情绪比热本身更吓人。有人怕男/女朋友不爱自己，找各种证据去证明是爱的，而这样的行为让你付出了太多的精力，已经不能享受感情的美好了。你怕什么呢？你怕的那个东西本身就不可怕。不要让它奴役你，勇敢面对吧。

于萍

罗永丽

投射有两种方式。一种是所谓的”读心术“，即简单地将自己的想法投射到他人身上。另外一种叫做防御性投射。这种投射方式是因为害怕自己的某些方面让别人讨厌，于是有意无意的忽略自己身上的这部分，却在别人身上看到了它们。比如：有些霸凌者痛恨自己内心的脆弱感，因此他会攻击那些他们认为脆弱的人。而有些霸凌者意识到自身的软弱，或者有被伤害的感觉，他们会给别人贴上与自己一样的标签，因为他们把在自己身上发现的且他们认为的弱点投射到了别人身上。种族歧视和性别歧视就是这种投射的结果。因此，存在有这样一种可能性，如果人们批评你或攻击你，是因为他们在你的身上看到了一些属于他们自己的但他们不喜欢的东西。所以，如果有人因为某些事情贬低你或羞辱你时，比如哭泣、失败或情感需要，你可以问问自己：他们会如何处理这些情绪？他们如何面对哭泣或失败？如果你在反思后发现，他们不允许自己哭泣，他们因为失败而愤怒，他们自己正面临情感问题，那么你也许可以这样认为：也许他们批评你，是因为他们自己也无法处理这些事情。无论你做了什么，都不要总是认为别人都对，只有你是错的。

郭朋雅

不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。

袁力红

一，想接受心理咨询，但犹豫不决——＞是否做其他决定也如此？如果有可以用个小方法，用把纠结事件的利弊列出来，清晰直观理性分析二，不舍得花钱做心理咨询——＞可能自我价值感低，网络心理咨询这点特别好很多价位可供选择，所以量入为出，给自己设定个费用标准，在这个标准下选择咨询师三，纠结心理咨询的性价比——＞这个一方面你需要重新了解一下心理咨询，心理咨询是一个是帮助一个是被帮助，因此是咨访的合作项目；心理成长是可以自学可以做咨询，而每个人的理解力领悟力不一样，所以受益效果肯定不一样；如果来访人际有问题，那需要在关系里成长，互动的过程很重要；另一方面可能你是无法信任，不信任自己也不信任他人四，沉没成本的担忧——＞止损决断的能力这个和第一点一样，但如果做心理咨询的过程中有不好的感受要和咨询师讨论的，因为可能是发生了移情等。

你来说说自己想法吧