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大部分人，都是心里寂寞如雪，脸上春光明媚，一边偷偷和孤独

王冰冰

大部分人，都是心里寂寞如雪，脸上春光明媚，一边偷偷和孤独打架，一边跟你讲笑话。

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对人要好，但不要讨好。如果你觉得别人完美，那是因为你离得太远。对自己不满，是因为离得太近。你没有自己想象的那么糟糕，别人也没你想象的那么完美。不完美是完美生活的一部分。

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有些事，不值得计较；有些人，不值得耗费时间。沉默，不是妥协，而是一种更深的智慧。

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生命有入口，生命也有出口，不要为你的个案难过，也不要为自己难过。当我们相遇的时候，我尽我所能去陪伴你、理解你、帮助你，当我们的见面结束，我祝福你······ 我的生活不容易，你也不容易，但我尽我所能活出我最好的生活，你也回到生活里，活出你最好的生活，这才是力量。

穆华

建立情感联结,是婚姻幸福的基础涂磊曾经说过：“爱人是自己一生中真正的合伙人，所以要做到有商有量。” 有商有量的本质，就是通过深度沟通，在两个人的内心深处，建立一种牢固的情感联结，形成真正的亲密关系。而不是把内心的不认同，用隐忍和妥协来表示，这样，只会让委屈与日俱增，愤懑油然而生。《幸福婚姻》里，作者提出了“情感账户”的概念。夫妻双方的感情就像开了一个共同账户，两个人每一次情感的互动，都是在为这个账户里存钱。余额越多，感情越稳固，遇到困难也可以携手走过去。而令余额的数目不断增加的方法，不能只有一个人在努力存钱。没有爱情的婚姻固然可怕，但爱情，从来都不是婚姻的全部。婚姻，是一个太过复杂的命题，需要身处婚姻中的两个人不断思索，不断学习，然后学会经营。

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人，除了生病之外，所有的痛苦都是情绪带来的。你所谓的走投无路，不是真的走投无路，而是情绪上走投无路。人一旦内心平静，外界就会鸦雀无声。当你感到痛苦时，静下来，调整情绪，痛苦就会暂缓。静，是对坏情绪最好的一种舒缓。不要怕独处，不要怕静下来的空荡。静能生慧，那些能静下来的人，自身都带着超强的气场。人静则安，事静则顺，心静则强，人一旦有静气，那些俗世的烦扰，就会远离。不要带着怨气出门，不要带着烦恼睡觉，不要让情绪燥热到让身体上火，不要让情绪的痛苦困扰一生。人，要学着去看透情绪，明白认知差异，学会闭嘴，学会沉默，让自己处在一种静极而空的状态，不屈不挠，不卑不亢。

你来说说自己想法吧