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正念，是有方向、没目标的。 正念，并不是非要进入一个宁静
姜华文
正念，是有方向、没目标的。 正念，并不是非要进入一个宁静的状态，而是接纳此时此刻关于自己的一切体验，并感受着TA们，一瞬一瞬的！体验着生命的洪流！
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个人成长
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万物皆有裂痕 那是光照进来的地方 --- 莱昂纳德·科恩
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正念倡导的人生态度是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好，我的老师也曾经讲过：老祖宗留给我们的各种修身齐家的办法都非常简单，比如站桩、写毛笔字….. 这种简单的态度，正是个稀缺品
你来说说自己想法吧
