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曲红艳

#独处时能做的10件小事 1.清理下手机上很久不用的APP 2.考一些含金量高的证书，武装自己 3.练习提升气质的方法，比如靠墙站 4.写读书笔记并发布在网上 5.看完电影后写个影评在自媒体账号发布 6.学习茶艺知识 7.将自己收藏很久的书列下来制定一份读书计划 8.写一份愿望清单并完成打卡 9.去一个从未去过的氛围感餐厅吃饭 10.用一个月培养一个好的微习惯比如不跷二郎腿或不爆粗口喜欢的朋友点个赞！下次我们继续分享哦~

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个人成长

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李有军

心理学家研究表明：“看不顺眼”，其实是一种投射效应，就是用自己的内在标准来知觉他人，这是对自己的一种否定，也是一种不成熟的表现，同时也反映了我们的需求和价值观。古人云：“子非鱼，安知鱼之乐？”生活中，我们每个人都有自己的活法，都有不同的生活方式和兴趣爱好，只是我们没有设身处地的理解罢了。所以当我们面对那些看不惯的人和事时，不要急于下判断，不要随随便便的评论他人，要懂得换位思考，并多一些包容和体谅，进而尊重和接纳别人的不同。因为只有这样我们才能看什么都顺眼，才能够不断的去掉“我执”，而这些不仅是一种智慧，更是一种修行。

方佩菲

人们在决定是否继续做某件事情时，往往会看已经投入了多少时间和金钱等，即使这件事本身没有价值，人们也可能因为已经投入了很多资源而难以割舍。学习取舍是一辈子的事。

马汝海

很多时候，女人只是想和你聊聊天，分享一下自己的心情，可你却以为她是要你做点儿什么，于是打断她的话头，自顾自帮她解决问题去了。

那晓旭

无常与变化往往伴有痛苦的色彩。不要顺流而下，臣服，让它流过你。

王义丽

马克思：我们赞美大自然令人赏心悦目的千姿百态和无穷无尽的丰富宝藏，我们并不要求玫瑰花散发出和紫罗兰一样的芳香，但我们为什么却要求世界上最丰富的东西——精神只能有一种存在形式呢？所以第一看得懂自己的大前提下，逐渐看得懂ta人的个性化。

孔盼盼

大家可以留意下自己一个人独处的时候，个人状态，面部表情是怎样的，大部分人应该是一张扑克牌脸，节能减耗的身心运行模式，就算发生开心的事情，看到有趣的段子和视频，也就是嘴角上咧微笑一下。这是我们情绪的“自然状态”。所以，总是开心，保持微笑，阳光活泼，你可以说给身边人，给大家带去很多情绪感染力，但是对自身来说，这是一种“非自然态”，也就是需要耗能才能维持的。不必非得外向，做开心果，小太阳，用自己舒服的一面独处或与人相处。

你来说说自己想法吧