很多人一想到心理咨询,第一反应就是【心理有病的人才会去做心理咨询】。但事实并非如此,以下几种情况你都可以找专业的心理咨询师聊聊:
1、职场压力大,无处发泄、诉说,每天上班都感觉到心累、心慌,经常担心工作出错、被领导批评;
2、每天不想起床上班,一想到上班就心情低落,甚至还会经常莫名的流泪;
3、看谁都不太顺眼,已经控制不住自己的愤怒,跟领导/同事吵架,甚至动手;
4、注意力很难集中,工作经常出错,出错之后更担心出错;
5、身体无力,腿脚酸软,身体的活力正在减退;
此外,已经被精神科医生确诊为抑郁、焦虑、强迫等症状,服药的同时可以找心理咨询师沟通。