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亲手“放任”女儿后,我才领悟:最糟糕的教养,就是“顺其自
杨涛
亲手“放任”女儿后,我才领悟:最糟糕的教养,就是“顺其自然” 女儿今年13岁,正在读初一。一直以来,我和丈夫对她的期望并不高,只希望她能快乐成长,学业上,只要不是太差就好。 对于各类补习班、才艺班,我们也都听从她自己的意愿,不强迫。 因为我们都是小城镇出身,小时候家里事情多,父母对我们的教育方式也是放任自流,没有太多精力关注我们的学习,更不用说辅导了。 但或许正是这种放任,培养了我们的自主性,学习成绩一直还算不错,最终也顺利进入了理想的大学。
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情绪智力始于自我觉察,始于在情绪出现时识别情绪的能力。管理(而非压抑)情绪的能力是在此基础上形成的。 以愤怒为例:难以处理好的一种情绪是愤怒。大多数人没有意识到,愤怒是一种次级情绪。如果一个人觉得表达某些情绪(如受伤、排斥或嫉妒)会让他过度暴露自己的脆弱,他往往会觉得表达愤怒会更加安全。 较为基础的、脆弱的情绪转变成愤怒的过程可能是高度自动化的,以至于生气的人都没有意识到表面之下的情绪。 我们并不是说不该表达愤怒。我们确实认为让自己感受愤怒是很重要的。事实上,如果你能忍住指责他人的冲动,探索愤怒背后的东西,那么感受愤怒就是非常有益的。你的情绪就是你的情绪,如果你感到生气,那种感受就是真实的。你如何处理愤怒才是问题所在。——《深度关系》
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南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生。” 好好睡觉,享受早起。愿我们的每一个早晨都不被辜负,每一次早起都收获满满。新的一天好心情。
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