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焦虑的反义词，是具体， 别想太多，好好生活。 当你开始
杨薇
焦虑的反义词，是具体， 别想太多，好好生活。 当你开始做一件具体的事， 全身心投入其中， 其他坏情绪就会为此让道。 去爱具体的人，而非抽象的人。 去爱生活本身，而非它的意义。
0温暖
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焦虑怎么办
相关回答
薛昭霞
1.男主阳，女主阴，强是阳，弱是阴，夫妻间沟通要学会示弱，要保持阴阳平衡，不要阴阳异位。今后我要努力践行大丈夫能屈能伸，小女子温柔如水，学会示弱。 2.五分钟之内一定要找到一个人的优点像张老师一样赞美别人，发现别人优点。 3.yes…but的表达方式不可取，要学会使用yes…but…but句式，反转再反转到与沟通者一致的方向达成共识，学会共赢。或者学会绿灯思维，直接使用yes…and的表达句式。 4.打断别人说话需要技巧和艺术，要不断的实践和复盘。 5.如果别人说不，是有原因的，需要深究说不后面感受和需要。 6.试着了解别人沉默背后的感受和需要。 7.学会倾听别人，不对别人评头论足，不为别人担惊受怕，学会信任他人，每个人都是自己生命的专家，只要耐心倾听看起来无法解决的事情就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。
李鹏程
“个人构念论”： 意思是一个人认知，是由过去的见识、经历、思维、期望、评价，等等形成的观念。每次遇到相同或相似的场景时，我们习惯用以往的经验作出判断。当一个人的认知水平很低的时候，他脑海中的构念就会趋向单一，缺乏弹性，因而做出来的决策就很狭窄。当一个人的认知水平很高的时候，脑海中的构念就会更多元，因此决策会更灵活。一个人的认知，决定了他的格局；而一个人的格局，决定他的结局。 “花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。认知突围，才是一个人立于不败的根本，走向更大成功的途径。
王丹丹
爱是一种能力，是暂时放下自我，帮助他人。
周晓钤
所有的关系都是双向的奔赴，所以不要对他人有所期待。
时峰
一点点的不完美并不太糟糕。 一点点的不完美不致让你心碎了。 它能让你更真实 接近那些不那么完美的人 就像我一样。 一点点的不完美并不太难耐。 你再来一点点不完美就已经够能耐。 它让你再次脚踏实地 且让人们保持 自我的价值。 一点点的不完美其实恰到好处。 让不那么完美的世界更容易面对。 假如我们能学到 再来一点不完美 更多的我们就会找到正确之路。 一点点的不完美并不太糟糕。 一点点的不完美不致让你心碎了。 它让你接近到真实 接近那些就像我一样 不那么完美的人。
张亮
痴迷源于依赖定位
你来说说自己想法吧
