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与你相伴成长

焦虑的反义词，是具体，别想太多，好好生活。当你开始

杨薇

焦虑的反义词，是具体，别想太多，好好生活。当你开始做一件具体的事，全身心投入其中，其他坏情绪就会为此让道。去爱具体的人，而非抽象的人。去爱生活本身，而非它的意义。

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焦虑怎么办

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感谢生命中出现的贵人，是他们让人生变得五光十色。感恩遇见，感恩每一个人，每一段缘分。滴水之恩，涌泉相报。

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咨询感悟什么是接纳自己？是了解现在的自己，理解现在的自己，接受现在的自己，最后与自己和解。举例:假如你因为工作压力不想上班，不想面对工作场景，想在家待着舒服，那就待着，找到自己的能量和资源。给自己一些时间，建立信心，然后成长。

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你来说说自己想法吧