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有人常常在抱怨,咨询师为何总是要求他们遵循设置? 设置于
朱杰
有人常常在抱怨,咨询师为何总是要求他们遵循设置? 设置于咨询师与来访者而言都是保护机制,它帮助来访者在咨询关系中尝试理解规则的重要性,突破规则对于她自己意味着什么,咨询师遵守规则是否能给他带来安全感等。而对于咨询师,规则也意味着专业与选择,如果想要为某一位来访者突破,这意味着是不是有些议题需要你去讨论与思考。 当然,设置远不止这些作用,在你想要去突破的时候,不妨思考下相关议题,那对你意味着什么?
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1.要谈就要有诚意地谈。 2.支持配偶,就算他做的并不完美。 在众人面前当配偶说错了话,不要马上更正他,应该等回到家里只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时再告诉他。 3.避免批评抱怨对方。 没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起,是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。这也是很多感情关系变坏的起点。 4.避免嘲笑伴侣。 感情关系中的两个人必须有平等的地位,才能出现快乐满足的感觉。嘲笑对方,两人就出现了接连不断的斗争,关系会因此而紧张、疏远。 5. 避免喋喋不休。 说话的效果不是来自说了多少个字,或者重复了多少遍。沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应,便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果,而其他的问题又会产生出来,所以应该做的是改变方法。 6.避免盘根问底。 伴侣不愿说的,不要逼他说。无论涉及的是什么事,你都要尊重对方的空间,而没有控制对方的权利。 7.避免讨价还价。 感情关系不是贸易买卖,如果用贸易买卖的态度去处理两人之间的争执,将会难以成功,也必然会造成感情关系的创伤。
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