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人生苦短,不要活得很累,生活没有模板只需心灯一盏。如果笑
李有军
人生苦短,不要活得很累,生活没有模板只需心灯一盏。如果笑能让你释然,那就开怀一笑;如果哭能解压,那就让眼泪流下来;如果沉默是金,那就不用去解释;如果放下能更好的前行,那就轻装上阵。人生没有什么不可放下,那些你想不通,看不透,理不清,忘不掉,放不下的往事,到最后,岁月都会替你轻描淡写。当你熬得过山重水复,岁月自会赠你柳暗花明。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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个人成长
相关回答
王彤
许多人在亲密关系中感到一种微妙的疲惫:一边渴望全然做自己,一边又担心真实的自我会破坏关系的和谐。这并非个性软弱,而往往源于我们无意识陷入了 “关系剧本” —— 扮演对方期待的角色,换取安全感与认可。 心理学家认为,最高质量的亲密关系不是两个“完美角色”的搭配,而是两个 “真实自我” 的相遇与扶持。这需要勇气,更需要方法: 1. 区分“自我”与“角色”:觉察你在关系中,有多少言行是发自本心,又有多少是在履行“伴侣应尽的责任”? 2. 建立健康的“关系边界”:这不是疏远,而是清晰“什么是我的事,什么是我们的事”。健康的边界是自信与尊重的体现,反而能杜绝耗人的相互猜测。 3. 发展“关系中的个体性”:支持彼此拥有独处的时间、独立的爱好与社会联结。个体的丰富,是关系活力的源泉。 真正的亲密,不会要求你修剪自己的枝叶。它像一片沃土,允许你们以各自最舒展的姿态,共同生长,彼此见证。 如果你在寻找这条平衡之道时感到困惑或孤独,我会借助心理学的方法,帮助你看清互动的模式,搭建沟通的桥梁,在深刻的联结中,依然能坚定地成为自己。
和钰蓉
心理学中有一种极端的恋爱关系【创伤性吸引】 大家有没有过这种感觉:当某个人对我们来说有着强烈的、病态的、不可抗拒的、几乎令人室息的吸引力时,其实也是我们的创伤所在处。那些童年创伤悄无声息地在我们的心中种下了一颗种子,随着时间的推移,慢慢生根发芽,最终长成了一颗长满尖刺的大树。 一旦遇到那个能够触动这颗种子的人时,就像是被施了魔法一般,一边刺痛一边心动,所有的防御机制瞬间失效。 因为TA光是存在就已经击穿了我们的防御系统,如同一面镜子,映照出我们内心深处最脆弱、最真实的自我。一边被深深吸引,一边又疯狂的嫉妒,羡慕。嫉妒什么呢? 对方身上有的这些特质,就是自己所欠缺所丢失的,自己梦寐以求的对对方而言只是普通的日常,于是我们感受到了致命的吸引力,不断的想要靠近,试图通过走进TA来从对方身上窃取和学习这些特质,来弥补自己内心的空缺。 你可以亲眼看到那些黑暗的记忆是如何巧妙地在这个人身上借尸还魂,这份熟悉到温暖的痛苦把你狠狠迷住了,就像重温童年时代偶然观赏到的一幅震慑人心的残酷画作,你再次停留在这一景象面前流连忘返,浑然不知世上已千年。 所有强烈的迷恋都是创伤的回声,真正的成长往往伴随着痛苦与挣扎,只有当你开始打破理想化,意识到这种强烈迷恋感背后的真相时,才更容易迈出自我疗愈的第一步。 唯有正视自己的创伤,学会接纳自己的不完美,你才会更加明白,每一段拥有深刻吸引力的关系都是一次宝贵的学习机会,是为了让你更加了解自己,放下过去,也让你更加珍惜自己。 你需要自己先听见,先看见,试着拥抱这份复杂的情感,让它成为你成长的催化剂,而不是束缚你的伽锁,让自己彻底从创伤中走出来。
孟庆远
如果我们内在的精神世界像鲜花,那财富和幸福的蝴蝶就会不请自来;如果我们内在的精神世界像垃圾,那贫穷和烦恼的苍蝇赶也赶不走。
张亮
成长的两个核心特征,1,精神独立,对别人的期待与影响,相对越来越小,2,学会为自己负责,管好自己,维护自己合情合理合法的权益,
田大朋
一般来讲,40岁左右的女性和20岁左右的男性最易坠入诱人的性梦。从医学角度看,这两个年龄段的男女较难得到性满足,而性梦无疑是一个出口。此外,夜间性兴奋可使人摆脱精神压力。所以,性梦是性心理、性生理发育正常的表现,是人体健康运转的标志。
宋慧敏
亲密关系,是两个人格独立大人的零食,而并非其赖以生存的食物。把亲密关系当成自己精神寄托的人进入婚姻注定是会遇到挫败的。在没有学会自己一个人生活的时候就进入到两个人的生活。两个人的生活注定比一个人要难得多。如果想要寻求幸福,在两个人当中去寻求也远远比一个人去寻求幸福要难得多。 亲密关系当中最怕 “求同不存异”。什么都要一致、相同,不能接受差异,这是亲密关系里最大的致命点。亲密关系之所以充满诱惑,但是又很痛苦,是因为两个人完全卸下伪装,把身上最糟糕的地方展示给对方,暴露的越多,差异就越彰显。差异越大的人,相爱起来的难度就越大。因为我们只爱跟我们相同(似)的人。所以,很多时候我们不自知的进入到了“伴侣改造”计划当中:“为什么我说的你就是不听,明明这样做对你有好处、你为什么不做”。大家希望能够达成一致,觉得达成一致就没有分歧;没有分歧才可以顺利的相爱。最终,你会发现,没有一个人可以完全配合你。如果一个人能够完全的跟你同步,什么事情都跟你想的一模一样,没有一点分歧。要么这个人心理有极大的问题,ta完全不能独立,希望在精神上跟你依附在一起,但同时ta又向你渴求更多的东西,ta可能要求你完全的归顺于ta。要么就是一个杀猪盘,所以都是很大的坑。 亲密关系的秘密就是“求同存异”。我们可以去寻求共同点,但同时允许自己做自己、允许对方是对方。然后自己去承担背后的义务和责任,进而学会相互帮助。没有追责、也没有翻旧账。如果能学会这一点,你就很难在亲密关系里被pua。同时,也不会因为自己掌控不了对方而觉得自己没有价值、不值得被爱~ 祝您天天好心情~
你来说说自己想法吧