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与你相伴成长

感觉人生和自己都被捆绑住了，没有自在，想痛快的活，但是只

不想笑

感觉人生和自己都被捆绑住了，没有自在，想痛快的活，但是只能这样浑浑噩噩。

4温暖

7回答

于丽

温暖了

评论

5年前

选择你的选择

5年前

内心深处已经告诉自己需要改变，那就去滋养它的力量。

相关回答

笙亓

靠近你的爱要像一双大手来温暖的托住你而不是来你这里占便宜

小凡2020

前段时间因为在追剧，吃饭的时候要一边吃一遍看剧，整个人的注意力都在电视剧上，没有认真的享用食物，导致总感觉吃不够，吃完还会去买新的东西吃。究其原因可能是通过吃饭+追剧，创造出一个“隔离外界的快乐空间”，只要我一直吃+看剧，就可以一直快乐。这样的后果是：一周我就长胖了5斤。我决定改变！今天中午我放在手机和耳机，停止追剧，认真享受面前的食物，观察它们的颜色、色泽，闻气味，品味道，我发现认真吃饭是这样一件美好的事情。嫩绿的芹菜、脆脆的豆芽、丝滑的丝瓜、金黄的鸡蛋、橙色的胡萝卜、我开始想象它们是怎样生长、生产、制作、烹饪，是怎样一步步来到我的餐桌的，我感觉自己通过这些食物和大地、水、空气有了联接。我吃的很慢，30分钟，专注于吃饭和享用食物，吃完后感觉刚刚好八分饱，很舒服，不会撑的难受，也不会嘴馋。感谢这些食物为我带来养分~

寄情山河

怎样做到不压抑情绪，而是让它流动出去。我看书上写了很多方法，各个流派都在说，但是真的当情绪来临时，怎样才最快最有效呢？

小白

家人们，我想知道我这样可以吗，对啦，因为我平时不怎么会表达，特别是在同龄人这里；我在想那我就在行为上面多做一点，家人们，你们觉得呢，在行为上为别人多做一点事情；其实我知道社交是必要的，因为世界上最小单位就是人，只有我一个人也不能活，我是可以主动社交，但是我不享受主动社交，我也不想学这个；我在想和同龄人相处，就在行为上多做一点的朋友，与老年人或者小孩相处，我就愿意主动社交，可能因为喜欢和老年人相处趴，喜欢老年人，嘿嘿(*n_nx)但是我想知道在行为上多做一点，比如帮别人多倒点垃圾,或者零食分一点，这样时间长了会不会形成讨好型人格呀，就是给别人搞惯了，惯坏了，然后如果有一天，我不做了，我就是坏人了，会不会这样呀，但是我这样做只是因为我不善于表达，主动社交会不所以我想在行为在多做一点事情

情说743520

开心

男人面前话可以少一点

你来说说自己想法吧