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异地婚姻生活我们结婚几年了大宝第一，小宝在肚子里四

匿名

异地婚姻生活我们结婚几年了大宝第一，小宝在肚子里四个月了我们异地也四个月了，异地第一个半月的时候我们见面了；但是他对我一点兴趣也没有基本碰都不碰我原来在不是这样的…… 我也跟他聊过他说工作压力太大了我又怀孕今天我们有套出租房要到期了他跟我说记得查房查房这两个字！！一般不经常开房的都不会说吧他工作又不需要出差不需要开房这两个字让我联想他对我这么冷淡我………该怎么办

2温暖

7回答

张秀丽

温暖了

评论

5年前

异地生活本来就不容易，不要多想，照顾好自己。

5年前

能够感受到你很难过，异地又怀孕了。我是心理咨询师张秀丽，擅长夫妻关系，婆媳关系，职业规划，可以和我私聊，希望能帮助到你。

5年前

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当一个人的身心状态开始出问题的时候，其实最早出现问题的，往往不是学习、工作这些事情，而是照顾自己的能力会先下降。我每次状态开始变差，最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着，要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉，吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现，你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情，你都会能省就省，能不做就不做。比如在我休学前那段时间，大概有一个多月，我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸，把头发梳整齐，因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做，所以会一直戴着口罩。洗澡也是一样。明明就是很简单的事情，走进去冲一下就可以出来，但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情，你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做，而是整个人没有那种能量。所以当身心状态开始出问题的时候，这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是，我对自己还是有一定了解的，所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好，我会允许自己去睡，累了就睡。睡不着也不用太焦虑，让自己慢慢自然睡过去。吃饭也尽量给自己固定时间，比如一天两到三餐，差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏，比如固定时间去洗衣服，让自己至少保持一个基本的生活秩序。我至少保留了一点自救的能力，在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去

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