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人生有高有低,有起有伏。 我们无法逃避人生的坎坷,但却能
宗阳
人生有高有低,有起有伏。 我们无法逃避人生的坎坷,但却能选择它来临时的态度。 试着让自己安静下来,换一种角度思考,稳住心态,去做自己应该做的事,才是一个成年人该有的修养。 常言道:物随心转,境由心造。 很多时候,低谷并不可怕,怕的是你就此认输;成就并不难得,难的是你保持本心。 真正厉害的人,从来都无惧风雨,也不畏成败。 无论身处何地,都能保持一颗平常心,淡然姿态,面对所发生的一切。
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王倩倩
不要费尽心思、时间、金钱,培养出一个平庸的孩子,就把所有怨气发泄在孩子身上。学习一途,看努力,也要看天资。不要把自己对生活的焦虑,转化给孩子。焦虑的家长,急功近利的“鸡娃”,只会培养出空心的孩子。 看看孩子原本的样子,他是否健康,是否善良,是否勇敢,是否坚强。学习只是其中的一个方面,并非全部。学习,要量孩子的能力而行。过度“鸡娃”,只会让家长筋疲力尽,孩子痛苦不堪。你生了他,无论他是天才,还是庸才,都应该坦然接受。 并不是只要“鸡娃”,娃就会优秀,考高分,学习好的孩子,也不是靠打骂才学习好的。要接受,你努力过之后,娃依旧平庸,不后悔,不抱怨,尽人事,听天命。当然也不是袖手旁观,只是让你接受自己的“学渣基因”,没有在孩子身上突变成“学霸基因”。
王倩倩
冯继舟
一:保持理智、转移注意力 因为当前能够真正改变现状得只有行动— —去解 决问题或者说去弥补过失。 当你忍不住生气时,要提醒自己想办法尽快转移注意力。 比如暂时离开,有意识改变话题,或者停下来去泡一杯咖啡,做一些别的事。 二:多培养积极认知 如果一件事让你感觉很不好,不妨尝试用不同角度,不同观点看待问题。 工作上,不如意的事,提醒你该转变自己的工作模式。生活中,那些胡搅蛮缠的人,可能是刚经历了不好的事。 多培养积极认知,你会发现,很多烦恼迎刃而解。 三:学会释放情绪 丢掉“情绪垃圾”后,会出现不同程度的情绪放松。 书写烦心事的过程,可以帮你平复心情,反思自己。 负能量宜疏不宜堵,让它得到合理的宣泄,就不会成为缠绕你的心魔。 四:善待自己 有时候人们很擅长原谅别人,却对自己很苛刻。 因此我们要好好爱自己,学会放过自己。少些责备和要求,多些肯定和鼓励。拥抱内在的自己,才能发挥出自己最好的水平。
焦娟
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值得走的路都不容易走: 分析走脑 选择走心
郭玫
人生,就是一场“断舍离”, 知道自己最重要的是什么, 知道不重要的东西是什么。 舍下心去做出一些决定, 拎得清轻与重,辨得明是与非,做一个纯简的人。
你来说说自己想法吧