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当我们努力使自己变得比现在更好的时候, 我们周围的一切也
那晓旭
当我们努力使自己变得比现在更好的时候, 我们周围的一切也会变得更好。
2温暖
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飞泉如雪
温暖了
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张凤琴
早读中翻到这篇文章,读来觉得有些观点还是值得思考的,特转摘录来分享。 法国女作家波伏娃《第二性》中说过的一句话: 女性的不幸就在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着:她不被要求奋发向上,只被鼓励滑下去到达极乐。 当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时,已经为时太晚,她的力量在失败的冒险中已被耗尽。 一针见血。 婚姻里最大的不幸,莫过于嫁给了一个让你廉价的男人。 因为失去自我价值的婚姻,就像折磨女人的一把钝刀—— 它会不断磨掉你的斗志,斩断你的锐气,最后只留给你一具失了灵魂的躯壳。 女人啊,永远要记得: 只有保持自我价值,才能在婚姻中经受住柴米油盐酱醋茶的打磨,携手并进; 只有不断成长增值,才能在生活里承受住风花雪月谈情调的浪漫,收获幸福。 而失去自我价值的花,注定结不出美好婚姻的果。
史婧雅
陷入迷茫,往往不是没有方向,而是方向太多,不知要往何处去。此时,切忌急躁,呆在原地未必不是一个选择。与其像一只无头苍蝇,四处瞎撞,不如安静地呆着。让一切归零,听从内心的声音,那么,方向会在你的内心自然显现。
王义丽
马克思为什么成为马克思,看到君道资本的本质而激发了马克思。释迦牟尼从君道的王子看到老百姓的疾苦成就了佛道,从古至今人性一点点都没变,我们仍旧活在任何经典文学的环境中,成就了每一个自己选择的角色。君道 人道都知道马克思的思想好,写的书要学习,真理没法学习的,那只是文字。文字后面马克思走的路,是自己必须走一遍后的自我选择。 君道 人道都知道马克思的思想好,写的书要学习,真理没法学习的,那只是文字。文字后面马克思走的路,是自己必须走一遍后的自我选择。改变世界的摩西、耶稣、马克思,佛洛依德、爱因斯坦,老子,庄子,释伽牟尼…..走一遍他们走的路,人性组成的君道和人道与前人面临的君道人道没有丝毫的区别,成为自己的唯一的路。 世间一切理论文字,都会消失殆尽,在现实生活体验,在酸甜苦辣中培养感知力和觉知力,活出真我的时代已经来临。
石萍
人们的内心世界存在一种有趣的想法,若用一句话来形容,就是会不知不觉地落入“别人对不起我”的感受中。所以,当我们遇到事情时,常常倾向于先责怪他人,这便是一种“受害者”的心理原型。 不同于儿童时期实际经历的创伤,“受害者”原型仿佛一种“往坏处解读”的本能:我们内心时常上演各式各样的小剧场,明明我不想对不起你,却又承受不住你对不起我,心理上总是不自觉地浮现出被忽略、被牺牲、不被好好对待的感觉;但在情感的顾忌下,我们似乎也无法把这些负面感受说出口。人与人之间的关系因此而陷入纠结。最后,我们只得在生活中一次次地验证自己就是个不值得被爱的人。 ——许皓宜《完善人格:怎样弥补我们内心的缺失感?》
李丽
中医兼心理咨询的李辛老师曾说,疾病的第一张处方是运动。对于心理,运动也同样适用,是以身心本来就是一体的。 在关于创伤的有关研究中,创伤也伴随着生理上的改变,受伤的不仅仅是心理,有些能量也被封印在了身体中,创伤的疗愈过程,也伴随着身体生物能量的释放,例如发热、出汗、颤抖、疼痛等。 压力太大,焦虑、抑郁、愤怒,如果一时太大,比较难以改变和找到合适的支持,先动起来吧,尤其春天,动则生阳,就像植物一样,让生命力向外伸展,去运动,去出一点汗,去增强一点力量,先让能量流通起来。
李荣梅
心理咨询师有时会被问到:老师,你是不是能看穿别人。 心理咨询师可以看到各种人格模式,但不以看穿为目的。甚至于无形中疗愈时,也不会让来访感到被看穿的压力。 人的一言一行都在表达独特的我,我把这个叫作“行走的人格””只要用心洞察,体验,谁都会是心理学家。 那么如何去了解一个人的人格特征呢? 首先感觉互动,如果对方是主动的,开放的,放松的,那么这个人交往中可以带动氛围,比较能快速融入或打造一个圈子 。相反,对方是被动的,拘谨的,紧张的,溜边的,那么他在交往中会慢热,在熟悉的地方活跃一点。或者跟前一种人差不多,也会主动,开放。一旦新环境,会不表现,不断观察,感觉谁不会拒绝自己,小心翼翼的试探,或等别人来找自己。 再次看处事方式,如果对方做事比较果断,执行力好,看中过程,不管结果,关注当下,不沉浸过去,不焦虑未来,那么这种人就是自信高一点的类型。相反,做事犹豫,担心做不好,完成任务担心有不好的评价,即使真的很好的结果,也会归于幸运的原因。对过去后悔,对未来焦虑,对当下有各种困难待而不行,那么这是一种自卑的类型。 其次看言行是否一致,如果对方遵守承诺,说到做到,遇到不了解的地方会探讨,调整,因为客观原因没有完成诺言,会真诚道歉,而且会用其他行动补偿。这种人格是独立承担型 相反,言行不一,总是去找理由证明自己是没问题的,计较得失,说的很好,又不做,还把原因归到对方身上。这种人格是逃避型的 。 人格的特征有时是混合型的,不会得到清晰的界定。但只要抓住互动,处事和言行这三个方面,就会看到行走的人格。 如何完善人格呢? 首先清楚自己的互动模式,按着自己舒服的方式。然后处事时看一下周围人的反馈和自己的觉察,不伤害自己,也不伤害别人。最后言行方面要想好了再说,说了就去做 做不到请求谅解。 人格完善是人一生要做的事,让我们边走边成长!
你来说说自己想法吧