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所谓你永远叫不醒一个装睡的人,人的觉醒是由内产生的。一个
白雪峰
所谓你永远叫不醒一个装睡的人,人的觉醒是由内产生的。一个人在安逸之境,即便周围人掏心掏肺地劝说,四处求教,也极难真正猛醒,唯有当遭受痛彻心扉的磨难时,才会似醍醐灌顶,踏上自我蜕变的征途。人是劝不醒的,只能痛醒,这看似冷峻,实则是生命成长的必然逻辑,只有在痛苦中,才能真正觉醒,勇于承担,勇敢地前行。
1温暖
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朱晓燕
温暖了
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个人成长
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顾越
周春华
合理面对创伤的核心是:不强迫“遗忘”或“立刻好起来”,而是允许自己带着感受,逐步重建对生活的掌控感。 1. 允许情绪自然流动:不要压抑、否定恐惧、悲伤、愤怒等任何情绪,它们是创伤后的正常反应。可以通过倾诉、写日记、绘画等方式,给情绪一个“出口”,而不是逼自己“坚强”。 2. 重建微小的掌控感:创伤会让人觉得“失控”,从每天固定吃一顿饭、整理桌面、散步10分钟等小事做起,通过完成这些确定的事,慢慢找回对生活的掌控感。 3. 主动寻求支持:不要独自硬扛。可以向信任的家人朋友倾诉,也可以寻求专业帮助——心理咨询师能提供科学的方法(如认知行为疗法),帮你处理创伤记忆,这不是软弱,而是对自己负责的聪明选择。 4. 区分“创伤事件”和“自我价值”:创伤是发生在你身上的事,不是你的错,更不能定义你的全部。不要因为经历了创伤,就否定自己的价值,你依然值得被爱和拥有美好的生活。
胡周琴
“热爱是生活强有力的助推器,它会赋予你能量,促使你不断探寻生命的更多可能。 心有热爱,眼中自有光芒。找到所热爱的事,并为之全力以赴,我们就更能活成自己喜欢的样子。” 早安~
张杰
我愿意做你的树洞,
陪你度过最难熬的时光。
张丽坤
过分关注Ta人的认可,起源于内在的缺陷感和无价值感。
周璐
匮乏的人给出去的爱是牺牲 丰盛的人给出去的爱是滋养 虚弱的人给出去的爱是期待 强大的人给出去的爱是允许 恐惧的人给出去的爱是控制 勇敢的人给出去的是放手 自卑的人给出去的爱是包办 自信的人给出去的爱是信任 无知的人给出去的爱是打压 智慧的人给出去的爱是启发 内求的人给出去的爱是感化 真爱只有一种,无条件的爱。
你来说说自己想法吧