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与你相伴成长

与时光握手，与岁月言和，敬一杯过往，敬一杯自己。

王玲

与时光握手，与岁月言和，敬一杯过往，敬一杯自己。

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个人成长

相关回答

冯二玲

有人在人堆里阿谀奉承、忙个不停，我人在独处中静观内守、逐渐清醒，如果你觉得越来做不合群，恭喜你，你快找到自我了。

曲红艳

每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是情绪背后的需求，而非情绪本身。情绪没有好坏之分，存在即合理。情绪是人类不断进化的产物，每一种情绪都是在保护我们，都有其存在的道理。心理学认为，每个情绪背后都藏着·个末被满足的心理需求。高情商的人，往往能看到情绪背后的需求。当情绪扑面而来时，厉害的人，往往是在处理情绪背后的需求，而非情绪本身。如果你能够管理好自己的情绪，你就知道自己该做什么，不该做什么就能让你的选择和决定达到利益最大化，就不会有那么多的烦恼和痛苦反之，如果你不会管理自己的情绪你可能就会作出不理智的选择，必然后导致你损失更多的东西产生更多的烦恼和痛苦。曲老师分享几个方法让你学会情绪管理: 1、允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己; 2、想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间; 3、学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱 K; 4、放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足; 5、不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝; 6、不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待; 7、不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事。加油吧

杨扬

你被允许发脾气吗？

王富菊

亲密关系是指人与人之间建立的一种深厚、密切的联系。这种关系通常包括情感上的亲密、理解、信任和支持。亲密关系可以存在于多种不同的人际关系中，比如伴侣关系、家庭关系、友谊等。在亲密关系中，个体可能会体验到以下特点： 1. 情感亲密：分享个人感受、想法和经历。 2. 信任：相信对方会尊重和保护自己。 3. 支持：在困难时期给予彼此支持和鼓励。 4. 共享生活：在日常生活中相互依赖和合作。 5. 沟通：开放和诚实的沟通是亲密关系中非常重要的一部分。 6. 冲突解决：亲密关系中不可避免会有冲突，有效的冲突解决机制是维持关系的关键。 7. 个人成长：在亲密关系中，个体可以相互促进个人成长和发展。维持健康的亲密关系需要双方的努力和承诺，包括相互尊重、沟通、理解和适应变化。如果你有关于亲密关系的具体问题或者需要建议，可以详细说明，我会尽力提供帮助。

李晓莉

一位来访者在痛苦的婚姻关系里煎熬了二十多年，缺乏及时止损的勇气和智慧。时止损，损失的是过去，收获的是未来！敢于及时止损，是成年人的高配。勇于走出沉默成本的陷阱，才能走进充满希望的未来！

张凤琴

美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

你来说说自己想法吧