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与你相伴成长

有时候生活就像你从超市拎出来一大袋东西，好重好沉好累，

肖平平

有时候生活就像你从超市拎出来一大袋东西，好重好沉好累，细细的塑料勒得手很疼，两只手来回倒腾。可是没有哪一次你是拎不回家的，我的意思是都能过去。但凡换个人走你走过的路，都不一定能安然无恙地站在这里。

1温暖

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秦红

温暖了

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个人成长

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张芮宁

当你心中有信仰、有未来、有目标，失败也就有了失败的价值。很多人都是在一次次失败之后，又一次次重新开始，最终抵达那个光辉的彼岸。这些人都是超级英雄。

冯二玲

问题是被制造出来和被坚持下去的，因此问题也可以被解决。来访者的问题在于来访者看待问题的方式以及来访者不断重复的没有效果的行为。来访者的问题来自于他怎样看待日常生活里的困难并坚持这种看法，当这种困难过去后，由这种看法而做出的解决方式，却没有随之改变，甚至使事情变得更坏，可能是来访者本人并没有认识到这一点，当事情变得更坏时，来访者变本加厉的运用这种无效方式，结果陷入更深的困扰不能自拔。如一个吸烟的人在某一段时间里，因为压力特别大而成为烟民，在压力过去之后他也不能戒除这个习惯，吸烟在那段时间里可以看作是针对那份压力的解决方法，可是这个解决方法本身却又成了问题，因此习惯性的情绪或不良行为，只不过是在坚持一个过期失效的解决办法而已。因此，咨询师要引导来访者注意改变的可能，并致力于发挥来访者自身具有的能力去实现这些可能性。

谢小燕

好的感情是让你成为更好的自己。有人曾在网上提问：什么是最好的感情？最高赞回答这样说：最好的感情不是无尽的要求和盲目地付出，而是共同成长、彼此成就。我们每个人都有缺点，别害怕，别沮丧。每个人都是不完美的，你不需要站在那么高的地方，让爱你的人仰望。好的感情，不是把对方改造成你想要的样子，而是让对方活成自己最好的样子；不是谁改变了谁，而是正视到差异和不完美之后，仍然坦然接受、彼此扶持。

程麟

经验会是我们的财富，帮助我们更快达到目的地，同时，经验也可能会成为我们的牵绊，阻碍我们走得更远、更高，那我们人生中还会有什么会阻碍我们呢? 还有我们头脑中的假设、期待、回忆、猜想、要求、应该、标准、曾经、参考、记忆、知识、专家、有人说、我以为……我们大部分人其实都是活在这里面的，如果有可能，给自己一点时间，先停下来，梳理一下自己的思绪，看看当下是什么左右着我们，再进行下一步也不迟。我们被外界“赶”着走，已经好久了，主动停下来思考一下自己，或许是给自己一个活明白的机会。

和钰蓉

情感咨询师的服务性质，其实属于**，他们会有目的性的通过一些方法，让你感觉自己得到帮助，往往治标不治本，可能在当时你觉得奏效了，但以后再面临问题，你依然不知所措，你会继续**，而这也是他们的服务目标。而心理咨询的本质在于真正的助人自助，她会帮助你清晰自我，也清晰所遇到的问题，从而帮助你成长。当你的自我逐渐强大后，让你找到适合自己的处理方式，往后遇到同样的问题时，你都能够靠自己，让问题迎刃而解。而不是需要一直依赖咨询师。打个比方，比如情感挽回，情感咨询师可能不会帮你去看到，对方是否真的可以带给你幸福，是不是真的适合你，他们只会给你一套挽回的方案，但这段感情挽回后，你是否真的就幸福快乐起来了，那可能不是他们最关注的。而心理咨询师会帮你清晰，你们这段感情发生了什么?双方是怎么发展成这样的?对方是否真的适合你?你要的幸福是什么?是这段感情给你给予你的吗?，待你清晰这些之后，会由你来做决定，是否值得挽回，如果要挽回，你可以怎么做。在心理咨询师的心中，每个人都是解决自己问题的专家，只是在当时，身处其中，被蒙蔽了，但可以通过专业的帮助，让自己内在的智慧涌现，找到解决自身问题的方法。

张瑞琴

卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）：“接纳自己和他人的重要性是心理健康的基石。”

你来说说自己想法吧