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你们身边有这样的人吗? 和异性相处时,总是很紧张,十分抗

隋志鑫
你们身边有这样的人吗? 和异性相处时,总是很紧张,十分抗拒和异性肢体接触。 极度没有安全感,对于谈恋爱感到十分害怕。 即便是在和家人、朋友相处时,也会下意识回避他们的亲密举动,不敢和任何人亲近......以上都是“亲密恐惧症"的行为表现。有“亲密恐惧症”的人, 可能会认为自己不配拥有美好的爱情、友情,甚至是亲情。 不少人因此错过自己喜欢的人,多年后回想起来依然很遗憾。为什么会这样呢? TA们究竟在害怕些什么? 亲密恐惧者,并非真的讨厌别人 亲密恐惧者并非真的讨厌伴侣、不想要爱情, TA们只是不知道该如何去面对和处理别人的示好。 TA们也会羡慕别人勾肩搭背、姐妹手挽手,可就是做不到。 哪怕是谈恋爱,TA们也会对亲密接触感到不适,每一段感情往往都是几个月就匆匆结束。 其实TA们也渴望被爱,也希望自己能够拥有爱人的能力。 只有亲近的人才会明白: TA们并不是故意的,而是内心深处的恐惧和不安全感驱使着TA们。 尽管大多数亲密恐惧者都不是特别严重,但并不代表我们不用重视它。因为当亲密恐惧严重到一定程度,也会影响到我们的正常生活。

2温暖
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隋志鑫
温暖了
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李萍
孩子的“情绪脑”,要到18-20岁才能发育成熟,在此之前,孩子经常无法控制自己的情绪,这也很正常。父母要做的是接纳、理解、共情和引导,孩子才会情绪越来越稳定,情商越来越高,内心越来越强大。想让孩子情绪稳定,父母一定要经常跟他说: • 你可以生气 宝贝,你知道吗?生气是一种非常正常的情绪,每个人都会有生气的时候。不过,我们要学会正确地表达和处理这种情绪,打败“生气”这个小怪兽。 你可以用语言表达自己的感受,“我很生气,因为……”,而不是通过发脾气或攻击性行为。可以用安全的方式发泄怒气,比如画画、写日记、打枕头或体育运动…… 帮助孩子成为情绪的主人,而不是情绪的奴隶。 • 你可以哭泣 宝贝,你知道吗?当需求没有得到满足的时候,我们就会哭泣,宣泄我们心中的不满、难过、委屈、伤心、失望等。 你可以用语言表达自己的情绪,如“我很伤心”“我很失望”“我很难过”…你可以通过深呼吸、冥想、看喜剧电影、找朋友聊天或做些喜欢的事来转移注意力。 告诉孩子哭泣不是软弱的表现,而是一种情感的自然流露。 • 你可以害怕 宝贝,你知道吗?爸爸妈妈遇到很多事情,也会害怕呢~害怕是身体在主动保护我们呢~ 当遇到让你害怕的事情时,一定记得找爸爸妈妈帮助你,只要你回头我们一直都在。人会因为未知而害怕,你可以试着挑战一下,慢慢就会变得越来越勇敢坚强啦~ 告诉孩子害怕并不可怕,可怕的是逃避和否认。 • 你可以厌恶 宝贝,你知道吗?我们可以表达厌恶之情,它可以帮助我们远离可能对我们有害的事物。 你可以说:“我不喜欢这个味道,因为它让我感到恶心。”你可以深呼吸、暂时离开不愉快的环境,找到替代品等。可以礼貌地拒绝不喜欢的事物,同时尊重他人的感受和选择。 告诉孩子不喜欢直接表达出来,不必委屈自己讨好他人。

冀锐敏
你来说说自己想法吧