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心有欢喜,万事可期。沙发一趟,啥也别想不必提前焦虑,以关
王倩倩
心有欢喜,万事可期。沙发一趟,啥也别想不必提前焦虑,以关系之心慢度日常。开心不开心都是一天,困难不会因为你难过而消散,也不会因为你欢喜而增加,所以看淡一点。不要沮丧,也不必为了开心而开心,不强求自己。
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庄会谦
过我眼,即我有,我看到我就拥有了。这是一种人生境界,人生在世,生不带来,死不带去。生前争执不休,你的我的,百年之后什么都不是你的,所以人要活在当下,如果你还有点钱,不妨出去走走看看,看在眼里的,吃在嘴里的才是你的。
华燕
伤口会疼,因为它在提醒你直面它 我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪,却对心理伤口毫无概念。失败、孤独、被拒绝、被背叛,都会在心理上造成深刻的伤口。如果拒绝正视,伤口就会化脓,影响我们的健康。 只有选择直面创伤,在专业人士的帮助下一点点将“毒瘤”清出,再将伤口缝合、抚平,才能切断重复,修复创伤。 这个过程可能会痛,但你要有开始的勇气。毕竟,伤口是“光”进入你内心的地方。
任洪芝
家人们,今天聊聊婚姻里女主强势带来的那些事儿。 女主太过强势,首当其冲受影响的就是夫妻关系。丈夫在这样的婚姻里,常常感觉压抑。日常的交流不再是平等对话,而是一次次被女主的强势观点压制。比如周末想放松休息,女主却安排满满当当的家务,丈夫稍有异议就被指责懒惰,长此以往,夫妻间的矛盾越来越多,感情也逐渐降温。 对孩子来说,妈妈的强势也会在他们心里留下阴影。孩子在做选择时,会变得小心翼翼。就像选兴趣班,孩子明明喜欢绘画,可强势的妈妈却觉得钢琴更有前途,直接替孩子做决定。这让孩子的自我表达和自信心受到打击,甚至在性格塑造上,不是变得懦弱,就是走向叛逆。 再看家庭氛围,本该温馨的家,因为女主的强势,变得紧张压抑。家人之间不再有轻松的互动,每个人说话做事都得看女主脸色,欢声笑语越来越少,家庭失去了原本该有的温暖与和谐。 强势并非一无是处,但在婚姻家庭里,过度强势真的会带来诸多问题。家人们,你们怎么看 呢?评论区聊聊吧!
孔德雪
伴侣对我们的依赖是有益的,因为这种依赖是建立在我们实际所能给予的基础之上。这种依赖使伴侣对我们更加依恋,而伴侣的依恋则使我们感受到了我们的自身价值。 如果我们需要的恰怡是伴侣所能给予的,那么需要和依赖就会开启感情的闸门。
许媛媛
来来来,糖果巧克力已上线,你的苦我来解
周子顺
关于焦虑的三个要点 处理焦虑,主要有三个要点: 1.自我评价。 包括主观和客观的,对当下的自我及能力资源的认知与评价。评价低,容易焦虑。 2.对未来的期待与想象。 必须要达到的期待越高,则越容易焦虑值高;对未来将发生的情况和结果的想象是负面的痛苦的、可怕恐怖的、不可接受的无法应对的,则越是焦虑。 3.从当下走向未来期待结果的方法能力资源。 有方法、能力、资源越多,焦虑值越能降低。 所以 ,如果当下是焦虑的,可从这三个方面去做工作,提升当下、降低期待、找到更多方法能力资源、找到更多应对期待没有实现下的应对方法、实在的提升更多的安全感,都是有用的。
你来说说自己想法吧