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路,要往前走;人,要往前看。 人生这道题,怎么选都有遗憾
王倩倩
路,要往前走;人,要往前看。 人生这道题,怎么选都有遗憾, 自渡是能力,度他是格局。 成年人的世界,不管如何, 都要勇敢为自己的选择买单, 不管什么结果,都要勇于承担后果。 不要怪自己命运不济,人生不顺, 任何好事,不是现在,就在将来, 阳光正好,微风不燥, 不负美好时光,好好努力, 该来的都在路上。 只要在变好,慢一点又何妨! 努力没有白费,付出拥有回报, 只有不懈的坚持和努力方能苦尽甘来! 愿你经历再多,都不忘初心; 愿你难过再多,都不忘微笑; 愿你能披荆斩棘, 做到自己想要做到的事情。
1温暖
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刘世淑
温暖了
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刘丽华
谢芳媛
唐惠玲
家长能把绘本讲好,带着孩子讲绘本是非常好的亲子教育的方法。 可以强化亲子关系,优化家长和孩子的表达,扩大孩子的视野,让孩子的精神世界和情感世界更丰富 很多家长家里面买了很多书,孩子爱什么书就买什么书,结果很多书都是没有仔细看过,没有发挥他的价值
我这几张图片讲的绘本就是—-我很特别 每个孩子都是独一无二的,有长有短,有优势,有劣势,孩子的信息来自于家长的肯定,家长需要充分地发现孩子的特长,有些缺点我们能不能缩小把特长放大我们就成功了
赵莉
当情绪来了,高级的做法是退后步去觉知观察你的情绪并对它微笑,看着它慢慢的或快速的通(穿)过你而去…… 低级别的做法是阻止它的到来,对抗它……
王富菊
心理科普小贴士** **目的**:用简单语言解释复杂心理现象,破除误解。 **示例**: 想开点就好了’对抑郁症患者就像对骨折的人说‘站起来走走’——它需要专业干预,而非单纯劝慰。"* 强迫行为是大脑的‘错误自救’:它用重复动作缓解焦虑,却让陷阱越挖越深。打破循环需要‘暴露疗法’。"*
马冬梅
世界著名的内观禅修大师德宝法师在《观呼吸——平静的第一课》中说: 我们通常把生活经验分类,并且试图捕捉每一个感受,每一个在无尽流动中的心灵变化,再把它们分别放入“好”、“坏”和“不好不坏”这三个心灵的鸽巢。 如果一个特别的感受被标识为“好”,我们就会希望将时间冻结在那里,紧抓着这个特别的想法舞弄它,把玩它,尝试不让它跑掉,当它留不住时,我们便竭尽全力的重复那个会引起我们这样想法的经验。让我们把这个心灵习惯称为“执着” 心灵的另一边放着标志为“坏”的鸽巢,当认知某件事情是坏的时候,我们就会尝试着把它推开,试着否定它,排斥它,想尽办法避开它,我们抗拒自身的经验,把自己弄得支离破碎,让我们把这种心灵习惯称为“排斥”。 在这两者之间“不好不坏”的鸽巢,我们把不好也不坏的经验放在了这里,它们是温和的,中性的,而无趣的,我们把经验打包放在这里。如此一来,我们就可以忽略它,重新把注意力集中到无尽的贪爱和憎恶,这样这个不好不坏的经验种类,就被剥夺了它应该受到注意的地位,让我们把这个心灵习惯称为“忽略”! 这一切行径的结果就导致了我们一直固步自封,无止境的追求欢乐,无止境的逃避痛苦,以及无止境的忽略我们90%的经验。之后我们质疑:“为什么生命如此乏味?” 因为无论你如何努力追求快乐与成功,还是会有失败的时候。无论你跑的多快,苦难总有追到你的时候。在那些时候,生命无聊的令你想放声尖叫。 我们的内心充满了不满与批评,我们在自身周围遍筑围墙,把自己困在爱憎的牢笼里,感到痛苦万分! 所以,活好自己就是:不要去执着“好”的感受,也不要再拒绝“坏”的痛苦,去细细品味当时当下每一个“活着”的感受,去做好当时当下可以做的,把剩下的交给自然的发生。 坐在时间的缆车上,经历生命的“无常”变换~活出当时当下的自己。
你来说说自己想法吧