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造成孩子抑郁的原因有很多,比如: 家庭因素:家庭不和谐
杨薇
造成孩子抑郁的原因有很多,比如: 家庭因素:家庭不和谐,无休止的争吵、父母离婚或者父母去世、长时间和孩子分离都会对孩子造成难以磨灭的伤害。 重大变故创伤:当孩子经历车祸,火灾,地震或者一些暴力事件后,就会造成内心的创伤; 外界环境因素:孩子长期处于受到歧视、虐待、校园暴力或者家庭冷暴力等环境中,孩子会产生强烈的抑郁症状。或者父母对孩子要求过高,管教过严,也会给孩子造成了巨大的心理压力,最终孩子无法承受,导致抑郁。 青少年抑郁症的病因里,永远有家长不可撼动的位置。
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赵莎莎
你是否有过这样一种体验?迎着风慢跑,坏心情随汗液排出了体外;地铁上,读到一本好书,竟然坐过了许多站;某天上班效率奇高,前一天的难题,轻松搞定。 当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心,使你快乐。这就是“心流”体验。 《庖丁解牛》。就是当这个庖丁拿着一把刀,去切开那头牛的身体的时候,其中有一句话非常重要,庖丁跟国王解释他这个行为的时候说:“臣以神遇而不以目视。” 米哈里说“以神遇”的这个“遇”字,就是一股洪流带领的结果。他根本就不是拿眼睛看这头牛,他是用自己的全副身心去感受那头牛,让自己的刀和那头牛融为一体,然后快速地切割。所以别人的刀用上半年就损坏了,臣这把刀用了十年光洁如新。这种感受就是心流的体验。 《卖油翁》里说那个人拿一个铜钱,放在瓶嘴上把油倒进去,没有一滴能够溅出来。旁边的人看说,你怎么做到的?卖油翁说:“唯手熟尔。”他沉浸在这件事情当中,在这里已经达到了一种完全享受的状态,这就是心流。
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不要害怕犯错, 错误是成长的机会。 --阿德勒
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人生最好的药剂, 在独处时的平静和心安里。 内心的平静和安定是人能拥有的最好的抵抗力和免疫力。 ——《半山文集》
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