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与你相伴成长

悉达多学着沙门一样，在练习和禅定中得到了短暂的感官麻木，

邹红平

悉达多学着沙门一样，在练习和禅定中得到了短暂的感官麻木，但醒来发现一切依旧，没有任何提升。那个最重要的东西，道中之道，并未找到。于是决定离开沙门，继续寻找。

0温暖

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李娟丽

胡霞

1 我们为什么要努力呢？如果我们彼此适合，我们能够理解彼此的需求，我们就不会有任何问题。对于任何关系而言，最具破坏力的信念之一，就是这种思考过程。 2 尽管我们说着同样的语言，但却在不同的海洋中成长，获得了关于生活的私有词典。使得我们不可能共享彼此所有的假设和期望。研究中，夫妻有69%的时间花在了对不可解决、无休止问题上的意见分歧。 3 毫不费力的关系不是好的关系，这是一个注定的关系。彼此沟通和理解需要努力，揭露、解决矛盾的信念和期望也需要付出努力。还需要勇气，勇于面对脆弱即使感到沮丧、受伤、愤怒，也要勇于与爱保持连结。 4 关系的质量取决于我们了解伴侣的能力，而在一段长期关系中，人会产生一种“超实际”洞察力的错觉。 5 爱情实验室40年的研究中，出现了一种功能失调的人际关系——退缩。当我们离开对方时，感情、在一起时的幽默和快乐，就会消失，退出就是死亡。 6 每个人都不完美，你总有理由拒绝任何人。推开ta、抛弃ta、离开ta。找到适合的伴侣并不能带来幸福，而是需要你也成为合适的伴侣。永恒爱情的诀窍是，发现并继续发现在一起的理由爱。是一个动词，而不是一种感觉。

那晓旭

法国古典文学作家让·拉封丹曾写过一则寓言《南风和北风》。南风和北风比试威力，看谁能让行人把身上的大衣脱掉。北风首先发威，刮起了刺骨的寒风。不仅没有把行人的大衣吹掉，相反，行人为了保暖，把衣服裹得更紧了。接着，南风开始徐徐吹动，顿时风和日丽，和风暖暖，行人觉得身上越来越暖，就解开了扣子，继而又脱掉了大衣，就这样，南风赢得了比赛。这则寓言就是心理学上的“南风效应”，也叫温暖法则，意思是说温暖胜于严寒，最有力的武器是爱与关怀。所以人与人相处要多一点人情味，多一点温暖，这样，人际关系才能更加和谐。当然，在运用南风效应的时候也要注意对象，并不是所有人都值得你用温暖的态度对待，对那些不讲道理、没有廉耻的人，我们就没必要再温柔以待了。

张诗琪

幸福激素七大来源：第一，多巴胺(吃喝、目标达成、睡觉、泡澡）第二，内啡肽（运动，如跑步、游泳）第三，血清素（阳光照射、规律作息、健康饮食）第四，催产素（与亲人拥抱、朋友谈心、爱人相处）第五，γ-氨基丁酸（冥想、瑜伽等放松练习）第六，苯乙胺（恋爱初期）第七，乙酰胆碱（学习新技能、探索新事物）

卢玉兰

只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不用从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人。

冯二玲

遗憾已经发生，无法改变！想起来就像剜自己的心头肉一样，实际是想一次煎熬一次的。这无异于让遗憾一次次地不断发生！从遗憾中总结教训才是可取的态度。避免遗憾再次发生才是我们需要努力去做到的。我们要从遗憾中成长。

你来说说自己想法吧