今年27岁，经历重大打击以后整个人变得沉默寡言，不在和任

需要一段时间修复和修养

舒服就保持现状，反之就改变。

在关系里受到伤害，确实让人很心痛。想离那些人远远的，不再靠近任何人，这样伤害才不会再次降临。但是我们终究是离不开关系的。生活工作失去了太多资源。心理上也不会健康。当下重要的，是先在孤独里静静的修养一段时间，让伤口慢慢愈合。然后慢慢从孤独里走出来。

你还一直在这件事情的阴影里，没有缓过劲来，你的拒绝和冷漠也是在帮助你适应这个过程，一方面整理总结，一方面也是在疗愈，这确实需要时间和过程，所以我觉得在这段时间你不需要强迫自己做些什么事情，尽量让自己处于静下来的状态，当走出情绪之后，再做意识层面的思考和总结，当下坦然接受并且应对好当前的事情，别让处境变得更糟糕