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下面这幅画从整个画面来看，案主比较简单、直接、单纯，目前

王兆芳

下面这幅画从整个画面来看，案主比较简单、直接、单纯，目前没有过多情绪困扰的状态有果实的树代表案主是有目标，有想法，而且这些目标想法都非常的具体，但只是停留在过去的一些想法里，无法付诸行动，对未来可能会有一些迷茫。性格方面，原则性比较强，可能会有一些固执刻板，条条框框，对自己要求完美，对自己认识不清，会有自我否定的部分，自身的自信心和力量不够，自己承担责任的能力偏弱。人际关系上偏被动，通常会经过一段时间的考察以后，才能够慢慢的向对方敞开心扉。案主也表示:总是对自己有一些不满意，觉得不够好，现在很想做一些事情，但是又动不了，处于躺平的状态，逼迫自己积极乐观向上，但是非常的精神内耗，内心有些迷茫…… 此绘画已经过案主同意后才做分享

2温暖

1回答

王兆芳

温暖了

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个人成长

评论

王兆芳(题主)

15天前

谢谢点赞支持

相关回答

王义丽

来访者经常习惯性地会对我说“老师，我相信你的专业” 我也同时习惯性的对来访者说：“请你先相信你自己的生命，因为人只有通过自身才会感知到爱与信任。”

喻忠菊

“禅修”一词，在巴利文里边把它叫做“ bhāvanā”，原意是“ 培育、培养 ”。因此，也可以把禅修视之为一种心灵的培育、心智的培养。一颗没有经过训练和培育的心，它的状态往往是混乱、散漫和动荡的。这样的一颗心，经常会产生各种各样的烦恼，给我们的身心带来种种困扰，产生种种痛苦。而一颗经过了良好训练的心，则会变得清澈、有力，它可以经常生起种种善法，引导我们的生命走向更高的层面，朝着更光明、更积极、更加安乐的方向进步。 --摘自界文法师《三日慈心禅》

龚培军

这要看从哪个角度说了。一束光照进黑暗，那么对于黑暗来讲，它就有罪，因为它是异类，因为它会打破黑暗。但对于在黑暗摸索的人而言，它就是希望。而就昼夜更叠而言，黑暗不是永远，光亮也不是永恒。黑夜有璀璨的星辰，白昼也有中人们也不愿在骄阳下炙烤。所以，万事无绝对。而你在纠结为什么黑暗太重的时候，或者可以回头看看愤怒源于何处。

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我们每一个人毕生都有一个被爱的需要，所以我们毕生都要去找到一个可以去让你感受到被爱的好客体（他人）。那在这个本能的愿望驱动下，如果我们中间少掉了那个倾听自己的自我功能，那你可能就一直处在一个行动化的过程里，比如一直在找客体（他人），找到一个，然后把他理想化，相处一下不行，破坏掉，然后再重复，这样的情况之下，我们会产生很多的情绪内耗。因为你需要不断的去重复寻找，理想化，依恋，丧失这样的过程。我们的能量都用在了找客体（他人），丢客体（他人）然后再找客体（他人）再丢客体（他人）的过程。在生活里我们会看到有的人不断的换伴侣，换工作，换职业，换住所，没有办法停下来，这是一种没有根的感觉。所以当我们常常用行动化的方式去处理内外冲突的时候，这使人失去了一个创造和建构的过程，也是一个经营的过程。而当一个人可以倾听自己的时候，并且可以深度的倾听自己的时候，他会在自我倾听的空间里去尝试建构，尝试经营，所以我觉得如果你可以倾听自己的时候，你内在就有了一个处理的空间，一个中转站。当你的内心的冲突和愿望以及外界的限制都能在这个里面先得到处理再去行动的时候，那就是一个较为成熟的心智状态。

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愿意给自己充电的人才能让生活亮起来快乐是磁场的钥匙，解锁好运之门，你的快乐，是磁场能量的源泉。

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你走近世界，世界就会走近你；你爱ta多一些，ta也会爱你多；你表达自己更多，对方就了解你更多…… 这些听起来是最朴素的道理，但并不是人人都能做到，表面的行为和内心的需求很多时候不一致。觉察自己的行为，探索内心的渴望，以自己的渴望为目标，寻找直达的路。

你来说说自己想法吧