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宇宙如此之大,充满各种可能性,为什么我非要将自己固化在一
王倩倩
宇宙如此之大,充满各种可能性,为什么我非要将自己固化在一个模式中呢?只要我遵纪守法,热爱国家和这个时代,为社会创造价值,关心着身边人,那么我自己的人生路,是不是可以让自己来选择?选择一段只属于我,只进行一次,且无法重来、不能反悔的人生。
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“爱”,是包括真实的自己、周围所有的人(无论男女)和现实的这个世界,三者融为一体的综合感受。
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真正的强大 不是拒绝 而是接纳…… 真正的强大 不是与神对话 而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大 不是那些套在你身外的光环 而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正内心的强大 不是我们把自己藏的多深 而是勇于去探索面对阴暗面的内心…… 真正的强大 不是我们从来没有眼泪 而是流着泪还能微笑着坚定前行…
于萍
抑郁症跟攻击性的逆转是有关系的。人天然有攻击性,如果一个人的攻击性能够向外并象征化,这个人往往一辈子不会有什么大的问题。但是,如果在早年的关系中,我们的攻击性不能正常地向外转移,这种攻击性就会针对我们自己。
帅敏
咨询师培养一下,要看很多书,学习很多知识,接各种各样的个案,各种自我体验。才能成为一名优秀的咨询师。 您的一时情绪失控 您的一段分手经历 您的一次工作不顺 您的一次婚姻失败 您确定好了,要不要求助,要不要找人了解自己或是对方的问题,做好心理准备了吗? 咨询师接到你的咨询时,牺牲给别人咨询的时间,牺牲了,看书学习咨询技术的时间,为了帮你解决你的即时问题,不求您单次会有改变。 但是好歹认真对待双方的的付出和准备。 您真的做好准备了吗?
王红梅
人类虽然具有朝向整合的先天倾向,但是朝向整合的成熟并不会自动发生,还需要依赖促进性环境。促进性环境不仅要有提供生命足够营养的功能,而且还要有给予心理慰藉功能。
在个人成熟的过程中,关键的不是力比多,不是充足的营养,而是存在感,存在的真实感,在真实世界中当下的存在感。这种存在感,我们可以理解为自我优越感。
唐召力
汪小菲和大S事件最近闹得沸沸扬扬,汪小菲可以看出是一个情绪化比较严重的人,当然这也其中也可能由于他们想制造热度来推广自己的品牌和产品。对于这件事情的,我不想多说什么,我只是想从这件事延伸到对于情绪的管控的一些想法。 首先我们要明白,强烈情绪的背后是存在有期待和需要的落空的问题。当强烈的情绪来到的时候,我们应该怎么去处理呢? 一,首先情绪到来的时候,我们要比较敏锐的去觉察到,我现在的情绪上来了,我现在很悲伤或者是很愤怒。 二,这个时候我们要去看到到底是什么事件,什么情况触发了我们这么强烈的情绪。 三,在情绪的当下,我们还是要做一些抒发他的动作,比如说出来、运动、大声的呼喊、唱跳、放松训练等等。 四,在情绪得到一定的发泄之后呢?我们是要复盘的,看情绪的背后我们到底是有怎样的期待和希望?这些期待是不是合理的?是不是可以实现的? 五,当我们梳理完了所有的问题、期待、感受以及想要达成的目标之后,我们就要着手去解决这些问题。不要觉得情绪过了就不管了,因为如果触发的事件背后的愿望没有达成,那可能下次再发生类似的事情,我们还是会起来强烈的情绪伤害到自己或者他人以及关系。
你来说说自己想法吧