情说App

与你相伴成长

哀伤如同海洋，潮起潮落，有时风平浪静，有时波涛汹涌。我们

朱杰

哀伤如同海洋，潮起潮落，有时风平浪静，有时波涛汹涌。我们所要做的首先是学会如何在海洋中游泳。

2温暖

0回答

孔德雪

温暖了

#

个人成长

相关回答

韩苗苗

后期能够持续改变的动力，往往是前期缓慢改变得来的成果。如同泥土里的种子，突破泥土前的成长是不明显的，但却是值得期待与持续灌溉的。

罗永丽

内疚和羞耻常常被混淆，被认为是相同的情绪，其实两者存在很大的差别。一个人不需要关心其他人，就能体会到羞耻的感觉，却无法产生内疚感。首先，内疚与羞耻的关注点不同，内疚关注的是自己的行为、想法或感受对其他人造成的危害或伤害。它会引发对他人的责任感，想让他人高兴，想保护他人免受危害。而羞耻是一种自我伤害，羞耻会让人自我攻击，觉得自己很糟糕，有缺陷，没有吸引力。其次，两者的侧重点不同，内疚侧重于具体的事情，如自己的行为和想法。羞耻侧重于自己的感受，比如觉得自己能力不足，有缺点，没有吸引力。再次，两者产生的行为不同，内疚让我们想做出弥补，想纠正自己的错误。而羞耻想让我们隐藏或掩盖那些让我们感到羞耻的部分。最后，两者会有不同的情绪体验，内疚是一种复合情绪，源于内心的冲突，想要某物或想做某事，但可能会伤害他人。而羞耻引发的是焦虑、愤怒或否认。除了上面的差别，两者也有很多相同点，如两者都是自我意识情绪，这意味着个体的注意力都放在自我上，在某些情况下，自我意识对内疚的强化很容易变成羞耻感和消极感受，从而引发羞耻以及自我攻击类的想法，如认为自己是个骗子，是个坏人，“不值得被爱”，因此我们常常需要分辨内疚是否为羞耻感的起因。

宗阳

人生路上，很多人急于求成，遇事跟着情绪匆匆“拍板”，结果往往事与愿违。　　真正厉害的人，懂得“磨刀不误砍柴工”的道理。在做决定之前，他们往往会先给自己一段沉下心来充分思考的时间。他们明白，与其不动脑子做十件半途而废的事，不如下功夫把一件事想清楚、办利索。　　做事前，他们会梳理前因后果，预判可能出现的问题，制定周全的计划；遇到突发状况，也不会慌不择路，而是先冷静分析利弊。

赵艳杰

相信积极暗示的力量心理学中有一个「皮格马利翁效应」，也被称为“自我实现的预言” 皮格马利翁效应的原理是：当一个人对某件事或某个人抱有强烈的期望时，这种期望会通过积极的暗示或鼓励，促使被期望者产生相应的行为或态度变化，从而使得期望得以实现。

余启亮

有一次，苏格拉底给学生们上课。他在桌子上放了一个装水的罐子，然后从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的鹅卵石。当着学生的面，他把石头全部放进罐子里。接着，苏格拉底问道：“你们说这个罐子是满的吗？”学生们异口同声地回答道：“是的！” 苏格拉底又从桌子下面拿出一袋碎石，把碎石从罐口倒下去，然后问学生们：“你们说，这个罐子现在是满的吗？” 这次，所有学生都不做声了。过了一会，班上有一位学生低声回答说：“也许没满” 苏格拉底会心地一笑，又从桌子下拿出一袋沙子，慢慢地倒进罐子里。倒完后，再问学生们：“现在再告诉我，这个罐子是满的吗？” 学生们很有信心的回答说：“是的！” 不料，苏格拉底又从桌子里拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子里。然后又问：“同学们，你们从我做的这个实验中得到了什么启示？” 话音刚落，一位向来以聪明著称的学生抢答道：“我明白，无论我们的工作多忙，行程排的多满，如果逼一下的话，还是可以多做些事的。” 苏格拉底微笑着说：“你的答案也并不错，但我还要告诉你们另一个重要经验，而且这个经验比你说的可能还重要，就是：如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去，你也许以后永远没机会再把它们放进去了！” 通过这个故事，我们发现，做事前的规划非常重要。在行动之前，一定要思考，把问题和工作按照性质、情况等分成不同等级，然后安排好完成和解决的顺序。凡事都有本末，轻重和缓急，千万不能本末倒置，在无关紧要的事情上耗费时间和精力。分清主次，才能高效成事，这就是艾森豪威尔法则。很多重要的事情在该做的时候不做，可能以后就没有机会做了！且行且珍惜！

魏孝琴

在教育子女时，家长们应适当降低期望值、减轻心理压力、稳定亲子关系

你来说说自己想法吧