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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李娟丽

只有在我们不断追求自我完善时，我们才能成为更好的自己。

朱丽娜

很多人会发现，自己的某些关系特别累，总是在无止境地付出，而对方只会索取。这时候，你要学会设立边界。设立边界的意思不是冷漠，而是清楚哪些是你的责任，哪些不是。比如：父母希望你过他们想要的生活？不好意思，这是他们的期待，不是你的义务。朋友情绪不好，总拿你当垃圾桶？你可以安慰，但不必24小时待命。伴侣希望你改变自己来迎合他？你可以调整，但不该彻底丧失自我。不是所有人的情绪，都需要你买单。别做“情感提款机”，别让关系变成单方面的能量消耗。

李姮瑛

一个人进步最快的时候，是他失去安全感的时候，他必须克服焦虑，恐惧，依赖和失望，长出自己的铠甲。真正能让内心丰盈的是知识储备，经济基础和情绪稳定。所以深耕自己，把自己变成内心想要成为的那个人吧。

张凤琴

盼望得太久的东西，最好不要得到。在想象中，它常常是好的，其实并不如此。事实上生活就是生活，并不是做神仙。

杜继锋

让来访者学会感受自己的情绪，分辨情绪，命名情绪，描述情绪。咨询师用尊重、共情、热情、欣赏的态度理解来访者，让来访者在咨询师这里获得矫正性体验，感受到温暖和理解，自己的一些认知也会改变。

张洪霞

事实陈述是把能够被证实的客观事实说出来，它可以被证实或者证伪。陈述的事实就是一种“客观存在”，它没有“对错”和“好坏”之分，但有“真假”之别。比如说“外面在下雪”、“今天气温在零度以下”。观点陈述指建立在个人认知基础上的主观陈述，受到个人价值观、生活经历、体验感受等主观因素的影响。它没有绝对的标准判定“真假”，只是他人愿不愿意赞同。比如“下雪的时候，景色太美了！”对于这句话而言，喜欢雪景、认为很美的人赞同这句话，而不喜欢雪、认为不美的人，就不赞同这句话。

你来说说自己想法吧