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自我效能感（Self-Efficacy）指的是一个人

王富菊

自我效能感（Self-Efficacy）指的是一个人面对工作生活中的挑战时对自己是否能通过恰当行为解决问题的信念，反映的是人们对自身的行动和生活的控制感。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

孙三丽

人生中至少留一件事，在这件事上，你不追求效率。多花时间享受这件事，即使此事非你所长。这是你的欢娱时间，将让你永远年轻。绝不要觉得这么做有错。 

那晓旭

人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。

赵艳杰

如果潜意识不被呈现，模式就在重演，人就会一直重复自己的模式，甚至遗传给下一代，代代相传。所以荣格说，当潜意识被呈现，命运就被改写了。有位咨询师认为：“光是知道如何让那些控制不住的歇斯底里，变成可接受的不愉快，人生就非常受益了。”荣格研究指出：潜意识是一个更大更完整的心理，往往拥有比意识更为优异的分析、洞察和知识。

张建娥

①必须要听母亲的，凡事母亲说了算。 ②严密监视小孩的一举一动，对其行踪和行为了如指掌。 ③小孩的一切活动得向她汇报，必要时行为前还需得到许可。 ④对小孩的生活盲目指点，横加干涉，无端操纵其公、私生活。

刘景红

很多大学只教给学生新知识，很少对他们的心灵世界给予引导和教育，但《圣经》却详细介绍了人的心灵世界，从前一个富人有两个儿子。有一天，二儿子要求父亲提前分给他属于自己的那份家产。大哥都没提分家产的事，弟弟为什么会提出这一要求呢?因为二儿子坚信自己有能力做一番事业，所以理直气壮地要求父亲分家产给他。 “父亲，我有话要说。” “好，你说吧。” “请把属于我的那份家产分给我!” “什么?连你哥都没提这一要求……” “父亲，我已不是一个孩子……我想做出一番事业来。”“儿啊，你以为创业那么容易吗?” 于是父子间发生了争执，儿子寸步不让。父亲不想看到家里这样争吵不休，便不再争执，把家产分给了儿子。二儿子带着这笔家产去了远方，离开家时他是那么地深信不疑，心想:“我做起事业来定能胜过父亲!” 二儿子来到一个陌生的国家。初访此地，在他眼里一切都是那么新鲜。他腰缠万贯，心想先尽情享受再闯天下不迟。他坚信自己能力不凡，一切都能够如己所愿。但在妓院过了一夜后，他第二天又去了……人一旦踏进妓院大门就很难自拔。或许有人会说:“我可以保证我不会过那样的生活。”但是只要身处在那样的环境中，事情就远没有想象的那么简单。随着时间的推移，二儿子将钱全都花在了妓女身上。他越陷越深，为了女人挥霍家产。他曾经三番五次地提醒自己:“今天不去了·…今天要做事业规划……”但不管他再怎么下定决心也无济于事，因为那些妓女绝不会就此罢休。不懂得让男人魂不守舍的还能称其为妓女吗?刚开始，二儿子只想暂时玩乐而已，再着手个人事业，但是事已至此，他已经无法自拔。

谭丽梅

爱自己的七个层次

第一层吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好、健康长寿。第二层收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，卫生得体、有礼貌、有美感、热爱生活。第三层接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。第四层正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发，慢慢学习与情绪相处，疏导它不抗拒不评判，放松观察它们的流动。第五层自观觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些，原始伤痛直视伤痛和拥抱伤痛。第六层与每个情绪和解，深深地爱上每个情绪，我们身体的每个细胞，都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达。所以每一个情绪就是一个众生，我们爱上这些情绪也就是爱上我们内在的众生。第七层我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

你来说说自己想法吧