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与你相伴成长

练习一小时后，给侄女做了催眠放松测试导入深化唤醒，结束后

张颖

练习一小时后，给侄女做了催眠放松测试导入深化唤醒，结束后侄女让我把这技术交给她妈妈，好每天给她做

，还交了学费

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李晓辉

只有跟你亲近的人，才愿意跟你碎碎念，如果我亲近的人跟我说点什么，我就不耐烦了“好吧，算了吧，随你吧”；或者我觉得Ta的想法很荒谬，我并不认可，我就反驳，我一定要在这一刻把Ta掰回来，我要说赢“你这么说不对”。慢慢的对方可能真的就不说了，这个无法沟通的记忆，就进入了对方的潜意识，不知不觉两个人中间就会有很多禁忌话题，这不能说，那不能说，每次提起这些话题都是不耐烦不开心不高兴，慢慢就不再说了，那Ta有什么想法我可能也不知道，是不是我自己就葬送了Ta愿意和我沟通这个习惯。多听你爱的人碎碎念，你会发现你们之间的关系会走得更近，快去试试吧

刘淑珍

这个世界并不重要，谁承认这一点，谁就赢得自由——加缪

李姮瑛

你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，你要允许身后有人算计你。不允许，就是在跟自己较劲，较完劲后的那份力不从心和无能为力才是常态。你要慢慢学会理解别人。允许自己做自己，允许别人做别人。让花成花，让树成树，择其善者而从之，择其不善者而改之。那样你会活的潇洒，随性，坦然。

金素红

一只站在树上的鸟从来不害怕树枝会突然折断因为它相信的不是树枝而是自己的翅膀自己强大什么都不怕

张丽坤

爱往往成了控制的理由，目的很好，但结果却不一定好！

朴美花

注意力放在呼吸5-10分钟在你的前面摆个可以显示秒数的定时器或钟表。以舒服的姿势坐着，注意力完全集中在这个定时器。吸气：经由鼻子慢慢吸气大约4秒钟(注意，千万不要深呼吸)。闭气：闭住呼吸，让空气在你的肺里大约4秒钟。吐气：从嘴巴慢慢吐气大约6秒钟(注意，轻轻地噘起你的嘴唇/用根吸管吐气)。重复：至少练习2分钟，最好是5-10分钟。

你来说说自己想法吧