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与你相伴成长

人生有三把钥匙：接受，改变，离开。不能接受就改变，改变不

李姮瑛

人生有三把钥匙：接受，改变，离开。不能接受就改变，改变不了就离开，少问别人为什么，多问自己凭什么。不管你正经历着低谷或高峰，都请记住这句话，如果事与愿违，请相信一定另有安排，愿我们都能披荆斩棘，活出想要的样子。

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个人成长

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郭玫

不管是成人还是孩子，只有确认自己被爱，才会有安全感和价值感。那些经常听到父母说爱的孩子，才不会质疑自己宝贵的身份，因为他们都有一个核心内动力：不管发生什么，我都值得被爱。“爱”是一个神奇的词，是孩子培养自信性格的最大能量。早安，朋友！

魏孝琴

孩子来到我们的生命中，赐予了我们一个宝贵的机会，让我们自我提升、自我成长。因此，子女教养过程中的每个时刻，都犹如觉醒的警钟。觉醒的前途是光明的，它让孩子从我们的期望中解放出来，并使他们获得力量来发展真我。

孩子的行为反映着我们自身，当我们以此来提升自我时，不仅我们的孩子可以从父母施加的负担中解放出来，我们也可以减轻负担，不再需要认为父母就必须一直管束和控制孩子的生活。这样，我们开始借着养育孩子，与我们的过去来个了断，因而也卸下那些关于孩子未来的不切实际的期望。 ——萨巴瑞《家庭的觉醒》

那晓旭

人的一生中有两个生日，一个是自己诞生的日子，一个是真正理解自己的日子。

冯二玲

当人受委屈的时候，本能是把委屈还回去，但这其实并不是我们唯一的选择，当我们利用本能的时候就忘了，我们是有选择的人。我受了委屈就要把委屈还回去，我们就忘了自己是个有选择的人，我们在用本能的思维，而忘了核心的东西，我们有选择，有好几个选择，可以选择无意识的什么也不做，让对方也委屈，我们也可以选择让自己学会不委屈，选择让自己这一刻舒服一点，我们感到委屈无非就是别人不珍惜自己的好，但因为他不珍惜，你就用同样的方式还回去，也不珍惜他的好，但这么做其实核心并没有变，你仍然没有懂得珍惜自己的好，他不珍惜你的好，你自己也不珍惜，你的目标就不在是珍惜自己的好了，而是让他不好。这样是不能影响出一个人真心的好的，当你自己都很珍惜自己的好，你很珍惜自己的情绪，你很珍惜你做的每一件事的时候，你很珍惜明天的自己比今天的自己更好更健康的时候，对方也会被影响的珍惜，当你根本不在乎自己好不好了，争个鱼死网破，那对方也会这么做。你能给出意外的惊喜，是因为你很珍惜自己的生活，你对生活的珍惜也会影响他来珍惜，你能给出意外的包容，是因为你真的珍惜两个人在一起美好的时刻，就会影响他也珍惜，当你给出意外的欣慰的时候，说明你也珍惜你们俩在一起那些欣慰的时刻，平静的时刻，这个时候就会影响他和你一起来珍惜。影响的力量永远比攻击的力量更强大，更持久，更震撼，是直击心灵的。但当你去报复对方，让对方也委屈的时候，你并没有珍惜你们每一时刻的好，你更在意对方的恶，对方也会被影响的同样在意你们之间的恶。这就是我们听到的：只要心态好和谁都能白头到老的核心，因为你会影响你周围的人。

唐辉

当我开始爱自己的时候，当我感觉安全的时候，我就卸下了铠甲，就做回了柔情似水的自己，而不是负重前行，做一个战士。让自己放松，舒服，爱自己！

陈志风

在《爱的五种语言》中，肢体接触（或称身体的接触）是表达爱意和关怀的重要方式之一。以下是一些关于肢体接触的具体案例，这些案例展示了在不同情境下，肢体接触如何成为爱的有力表达。案例一：日常生活中的温馨瞬间牵手过马路：当夫妻或伴侣从停车场走到购物中心时，伸出手握住对方的手，这种简单的肢体接触能够传递出温暖、安全和亲密感。过马路时紧紧牵着对方的手，更是一种无声的守护和承诺。共进晚餐的亲密：在晚餐时，通过慢慢移动膝盖或脚来轻轻触碰对方，这种细微的肢体接触能够增进彼此间的亲密感和联系，让晚餐时光更加温馨和甜蜜。案例二：情感支持与安慰拥抱的力量：当家人或朋友遇到挫折、难过或疲惫时，一个紧紧的拥抱能够给予他们巨大的情感支持和安慰。拥抱传递出的温暖和力量，能够让他们感受到被理解和被关爱。抚摸背部：在对方坐着的时候，走到他/她背后轻轻按摩肩膀或抚摸背部，这种肢体接触能够缓解对方的紧张和疲劳，同时传递出关怀和疼爱的情感。

你来说说自己想法吧