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不管此刻多么黑暗，爱和期望总在前方。乔治·查克里斯

王富菊

不管此刻多么黑暗，爱和期望总在前方。乔治·查克里斯

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王富菊

温暖了

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个人成长

相关回答

陈维军

为了“好”而牺牲“真”，是许多人受苦的原因，而且，这好不是真好，这苦是白白受苦。可以说，心理问题的本质就是“失真”——只是求好，不敢真实。

李良敏

之前总逼自己 “不许哭”“别生气”，结果呢？委屈攒多了，一次小事就崩；焦虑压久了，半夜翻来覆去睡不着 —— “情绪不是敌人，是要陪的朋友”，不内耗！接纳它是自己的不一部分而不是自己的全部！ “情绪像下雨，拦不住就撑伞，雨停了就晒晒太阳”～祝你一天里都有“阳光”照进心房！

王欣梅

被情绪占据时，我们大多数人虽然身体成熟了，但在情绪成熟度上，依旧还是个孩子。 ——乌实《推开世界的旋转门》

郭玉玲

自我合理宣泄，找人倾诉等；情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；自我理性升华；适度让步，给自己心理上的解脱；自我遗忘，忘记不愉快的事情。

程璐璐

徐逸帆

“如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。”——卡尔·罗杰斯

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