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与你相伴成长

你太笨了。---这是批评。你太笨了，应该学聪明点。--

李姮瑛

你太笨了。---这是批评。你太笨了，应该学聪明点。---这是批评和建议。你太笨了，别人都嫌弃你，只有我不嫌弃你，也不讨厌你，只有我对你好，所以你要听我的，知道吗？---这就叫pua，也叫精神控制。

0温暖

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王义丽

孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。老鹰是世界上寿命最长的鸟类它的年龄可达七十岁要活哪么长的寿命, 它在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定当老鹰活到四十岁的时候, 它的爪子开始老化,无法有效的抓住猎物它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长的又浓又厚，使飞翔变得非常吃力。它此时只有二种选择:等死或经过一个万分痛苦的更新过程 150天漫长的蜕变... 首先它必须尽全力飞到山顶在悬崖筑巢，停留在那里，不能飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静的等候新的喙长出来。它会用新长出来的喙把指甲一个一个的拔掉。当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根的拔掉。经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了..... 老鹰又开始飞翔了..... 重新获得了再活30年的生命。在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的历程。我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。我们需要的是：自我改变的勇气和再生的决心...... 改变是痛苦的，但改变是必须。当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。是老鹰就应该翱翔在蓝天上.........

郭佳丽

不够好，也可以被爱爱是常觉亏欠，不是常觉亏本

张凤琴

昨天收到朋友送来的新年礼物《生命之书》，早起翻阅，像遇见一位温和的指引者。克里希那穆提说，真正的自由，是挣脱固有认知的牢笼。不用急着评判情绪，不用忙着套用标签，只是学着带着不评判的目光，去观察当下的每一刻——吃饭时的米粒香，情绪涌来时的心跳，都藏着与自己和解的密码。分享给每一个在生活里奔波、也在向内探索的你，愿我们都能在默观与觉察中，慢慢找到内心的平静。你是否也曾被“我应该做的更好”“别人应该懂我”的执念困着？是否也曾在各种社会化执念里，找不到贴合自己的答案？克里希那穆提说，真理是个人的了悟，真正的疗愈，是带着不评判的注意力，与当下的自己相处。接下来的日子，我会慢慢分享书中的点滴思考，也期待听到你的成长感悟——毕竟，向内探索的路，从来都不是一个人走。

宗阳

“常以为人是一个容器，盛着快乐，盛着悲哀。但人不是容器，人是导管，快乐流过，悲哀流过，导管只是导管。荣辱万事过，贵贱一身担，容易悲哀的人容易快乐，也就容易存活。”

崔红梅

婆婆的“唠叨”藏着不安，儿媳的“敏感”源于期待。试着蹲下来，看见彼此未说出口的需要—— 边界不是隔绝，是尊重差异的温柔；沟通不必争输赢，先接住情绪，再慢慢靠近。

王倩倩

人痛苦的一个根源是，想太多，管太多，学不会课题分离。别人不喜欢你，是别人的事，你喜欢自己，才是你的事。不要把别人的痛苦，当成自己的课题，也不要把自己的不顺，归咎于他人。谁的碗谁洗，边界清晰了，内耗才能停。谁承担后果，谁掌握所有权，不要去拯救谁，也不要等着被谁拯救，要学会划边界，要学会断舍离。世间事，归于三类，自己的事，尽力而为；别人的事，尊重旁观；老天的事，顺其自然。除自己之外，都是他人。任何时候，都不要大包大揽，不要替人难受，替人承担，要守好自己的边界，不依赖任何人，再亲近的关系，到最后，都是各过各的，把自己的碗端好，洗好，养好自己的身心，阳光且松弛，就好。

你来说说自己想法吧