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与你相伴成长

读得懂自己的人才能看明白他人，这就是知己知彼，接纳自己

袁力红

读得懂自己的人才能看明白他人，这就是知己知彼，接纳自己的人才会以慈悲怜悯的心对待自己和他人，

0温暖

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我需要心理咨询吗

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胡星星

我来分享一下几个提升思维的好习惯一、深度思考，了解本质二、理性分析，从容面对三、内观探索，修炼自我四、多向理解，终身成长

郭玫

我愿意爱自己一整天都可以做镜子练习。早上起床后，你可以在卫生间的镜子前做第一次练习，然后在接下来的一整天里，每次路过镜子或在玻璃中看见自己的身影时，就做一遍。 1．站在或者坐在镜子面前。 2．凝视自己的眼睛。 3．深呼吸，说出以下肯定语："我想喜欢你，我要真正学会爱你。去做就对了，好好享受吧。" 4．再做一次深呼吸，说道："我在学着真正喜欢你，我在学着真正爱你。" 5．这是第一个练习，我明白这可能有点难度，但请坚持下去。继续深呼吸，注视自己的眼睛。当你说出以下肯定语时，请加上自己的名字："我愿意学着爱你，（名字），我愿意学着爱你。" 6．在接下来的一整天里，只要路过镜子或看到自己的身影，都要说出这些肯定语，即使在心里默念也行。

杨芳珍

婚姻是一杯水？一壶茶？一瓶酒？我们因为品味相同而牵手，我们因为不同而冲突。修炼解决婚姻中冲突的能力是夫妻双方终身的功课！这就需要夫妻双方不断学习成长自己，开阔自己接纳差异的胸怀。

那晓旭

①大事，有商量：让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。 ②琐事，不纠缠：多点包容和理解，能化解矛盾、增进感情。 ③难事，一起扛：家人之间的相互信任、相互支持，能给彼此莫大的力量。

隋志鑫

“烦恼就像天上的一朵云，它有时候在，有时候也不在，只是一个情绪，会出现也会消失。快乐也是，忧伤也是，都是无常。而天空不会因为云朵的变化而改变底色，而你的心是这片天空，不是那一朵云。” ——正念内观

王倩倩

你来说说自己想法吧