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对于一件事,我们首先要做的就是区分是【谁的课题】,一件事
王冰冰
对于一件事,我们首先要做的就是区分是【谁的课题】,一件事由谁发起、负责、承担,就是谁的课题。凡是我们无法决定与改变的,皆属于他人与外界。
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压力太大怎么办
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王春友
人生会有高光瞬间,也会有低谷时刻。我们无法预知未来,但可以把握自己的心态。学会做情绪的主人,才有更多的精力让自己变得更好,有更多的可能去做自己喜欢的事、爱自己所爱的人。
杨红梅
明天和意外不知哪个会先来,这是生命中无法预知的命题。我们常常在忙碌中奔波,忽略了身边的风景和内心的感受。其实,放慢生活的脚步,才能更好地聆听内心的声音,感受生活的温度。珍惜当下,用心体会每一刻,让生活不再只是匆忙的赶路,而是充满诗意的旅程。
葛莹
来访者:我只想让孩子过上好的生活。 咨询师:让孩子看到你生活得好就行。 来访者:我们可以配合咨询,可是孩子不改变咋办呢? 咨询师:父母改变是孩子改变的一部分
孙玉松
之前路上遇到领导,2次他都提了我需要减肥的事情。我合计我也不是很胖吧…… 结果领导刚才过来说,省级和市级领导过两天要来参观,进我们屋时,让我准备个心理工作汇报。 555~一想想,隔三差五被参观的日子~不减肥真会影响单位形象
王倩倩
要明白,万般皆苦,唯有自渡。
魏金凤
心理咨询中,很多人用 “我不行” 逃避改变 ——“没时间”“能力不够” 本质上是害怕失败的借口。阿德勒认为,“做不到” 的背后是 “不愿做” 的心理动机:熟悉的痛苦比陌生的幸福更让人安心。打破内耗的第一步,就是正视自己的 “不想做”,而不是用 “做不到” 自我欺骗。
你来说说自己想法吧