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对于一件事,我们首先要做的就是区分是【谁的课题】,一件事
王冰冰
对于一件事,我们首先要做的就是区分是【谁的课题】,一件事由谁发起、负责、承担,就是谁的课题。凡是我们无法决定与改变的,皆属于他人与外界。
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压力太大怎么办
相关回答
李荣梅
来访:老师,你说的我都明白,可我一到做的时候就不行。 心理解析:我从两个视角来分析 。 一是东方心学,即阳明心学的“知行合一”的角度 。阳明先生认为:知道就能做到。阳明先生的知是良知。他认为每个人生来本自具足。良知就在自己的心里,但人们被凡尘事物蒙了心,良知无法发挥,做法就是修行自己。他举例说:孝顺父母本身是良知。但有人说,做不到,那么,他就没有达到“知”。一旦达到了,就一定自然而然的做到。因为知行合一没有先后是同时发生。做不到就是修行不够。 二是从西方心理学角度,经典精神分析,弗洛伊德认为:人有三个人格结构,本我,自我,超我。本我注重快乐的满足,不辨别是非。超我是道德良心,非黑即白。自我是调整本我和超我适应现实生活。弗洛伊德认为,人是受力比多或性动力驱使的,一旦被压抑,就会出现各种症状,比如歇斯底里或精神分裂等。中国传统文化在孩子教育过程中,超我比较大。不允许有太多本我。儿童的本我比较大,但被压抑了。感觉不到被满足,被认可。成年后,本我未被满足的空洞也长大了。很多看起来不符合超我的行为,都是在以让自己自责的方式来呈现。所以无论,超我知道什么,都会在本我面前败下阵来。知道而做不到。 如何处理这个问题呢? 个人成长:从我们东方心学的角度,就是去修习自己。把自己心灵的尘埃慢慢清理。致良知,就是多去帮助别人。无条件的,慈悲的。从西方心理学的角度就是做内在小孩的疗愈。不断的通过成长经历去看见自己的期待,需求和爱。让自己的本我,超我和自我和谐统一。 做了个人成长,就很容易实现“知道即可做到”。 让我们一起走进成长之路!
何萍
是不是从侧面说明,心理咨询是人工智能取代不了的
罗鑫
恋人相处,夫妻相处,亲子相处,其实相差不大。 很容易用爱来实行控制。
郝广慧
每个人内心深处都会渴望被照顾,但有一些人又会害怕被照顾。害怕被照顾一般是这两种原因,一种是小时候得到的更多的是有条件的照顾。比如:妈妈经常在照顾他的时候说,为了你,我很辛苦,很累…,为了你我失去很多…,这就让孩子产生愧疚感,他们要承担很多压力。所以会逃避这种被照顾的感觉。还有一种是,害怕别人的照顾会激发自己渴望被照顾的愿望,会产生要依赖他人才可生存的恐惧。这个时候也会排斥被照顾。所以,有时候,害怕被别人关照的行为模式会让自己变成孤胆英雄——孤单又悲壮。
王娟娟
当孩子有了某方面的趣味时,家长不要因为跟课内知识无关,就漠不关心。任那兴趣的小火苗自生自灭,而是应该保持兴趣和关注。保持内心的安定和从容,让孩子自己在完整的精神世界里爬山涉水,达到入迷的状态,完成精神的享受和创造
李风锐
见识人间 认识自己
你来说说自己想法吧