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只有你能给自己下定论,你的自我认知就是你自己的专利。一个
冯二玲
只有你能给自己下定论,你的自我认知就是你自己的专利。一个人的自我认知是天生的,不是他人赋以的,你没有必要去证明或是解释它。你就是自己,不需要向谁证明。
1温暖
1回答
闫金远
温暖了
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付红娟
当你裹足不前 or不知道如何做抉择时 关注心轮 和身体对话 就会有答案哦
王涛
在你的生命中,到底内化了些什么?还有哪些记忆是你深埋心底却又挥之不去的?
孙三丽
有效的警告应该是简短清楚的。句式是:“如果你不(听从指令),你将会得到(什么样的惩罚)。” 警告也应该是一次性的。最初,当我们发出警告时,孩子会沿用以往抵抗的态度。这时候,父母可以从5倒数到1,如果孩子仍然没有听从,父母应该实行定下的惩罚。 如果孩子改变了以往抵抗的态度,父母可以让孩子在“喜欢的活动”中选出一项作为奖励。 如果孩子依然抵抗父母的命令,父母不应该让步或者和孩子进行谈判,而是要直接进行惩罚。 这个惩罚无须重大,只要轻微即可。目的只是教导孩子明白,他应该听话。切记,坚决地执行轻微的惩罚,比重的惩罚更有效果。比如,罚坐5分钟,或者当天不能看动画片,这对孩子来说效果好得多。
孙曹
在恋爱里,你越是情绪稳定,他就越患得患失,你上头越慢,它就会上头越快,越是爱自己,他就越爱你,你不需要它,它就需要你,越琢磨不透,他就越无法自拔,越是不害怕失去他,他就越害怕失去你。
李明亮
心理学还可以帮助你面对当下,体验当下,活在当下。这些都有专门的方法,也不用着急,慢慢来。 活在当下的前提,是你得先看见自己,领悟过去,这样你就有了活在当下的勇气与可能,也积累了做出改变的势能。 如果你能领悟过去,体验当下,那么心理学还能帮你面对未来,帮助你认识到你究竟想要什么,想做什么,如何活出想要的自己。 所以,不用着急,一切都是最好的安排,一步一步来,过你想要过的人生。
王浩
咨访关系的匹配度之浅析 最近做了一个咨询,来访者对我的评价是太着急了,急于要对方接纳我的观点。急于给对方灌输观点。这让我做了一次自我分析。似乎是我被做了一次咨询。被来访者照出了我的面目。 其实这也是咨访关系的匹配度问题,匹配度来自双方的认知和接受模式是否匹配。一般来访者都是比较弱的。会被咨询师的强势灌输所催眠,这也是我喜欢的节奏。但也有些来访者不能接受太快的灌输。这和她的认知有关,她所接受是观念必须是自己理解的搞懂的,顿悟的。吃别人吐出来的馍馍不香,所以你要陪伴,循循善诱,让对方找到自己的困惑,自己寻找到答案,而你做的就如同一面镜子,真实的还原对方的面目。 这类来访者其实是做心理咨询师的好苗子。因为有自觉和顿悟。对于相似的人,匹配度往往不会很高,所以要学会改变,教学相长,一个好的咨询过程,不是咨询师在付出,也是同时学习和陪同来访者一起成长的过程。咨询师本身也是获益的。
你来说说自己想法吧