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与你相伴成长

王莉莉

0温暖

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王莉莉(题主)

1年前

姐妹

晶晶

1年前

jm是什么

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罗永丽

心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）指出，自我批评可能导致“只有……我才能”的问题。例如，假设你是学生，如果通过了考试或考得很好，你便会自我感觉良好，并对自己感到满意；如果做得不够好，你会失望，进而自我批评和自我厌恶。你也许会这么想“只有考得很好，拿到第一名，我才能感觉好一些，我才觉得自己有价值“。成功是你自我接受的前提，而失败导致自我厌恶和攻击。不但如此，你还坚信自己这些想法千真万确：“如果我不能成功，那我就毫无价值。” 这种思维模式意味着：“我必须做得跟上一次一样好。”然而，花无百日红，有谁会一直保持巅峰状态呢？诚然，我们可能会因为失败而失去对我们来说很重要的东西，从而导致我们感到非常失望或悲伤。这都是很正常的反应，关键是如果我们的失望变成自我攻击，给自己贴上失败者的标签，那么事情就变得难处理或者更加的糟糕。

李鹏程

色是身的消耗，情是心的消耗，情深于患。不可控亦不可守。所以太爱一个人或一事物，你就会将心外放，外放既无心损命，所以情是最大的内耗，多情更是早夭。所以圣人无我无色而忘情。我们在这个世界所有痛苦都来是于对过去不舍，但如果你明白一切自然的来自然的走，人死如灯灭，什么都带不走，多了一份释然，少了一份执念，这就是佛性。因无所住而生其心。

潘小琴

著名旅行作家凯鲁亚克说：“教养是一种不用说出来的美好。” 所谓教养，就是不让别人难堪，就是要用心体察别人难言的心思，而后真诚地化解对方的难堪。用智慧去了解他人心意，用真诚与善良之心与他人交往。真正有教养的人，会让人感到无比舒服。他们会在出去时悄悄把门关上，不会吵醒你。他们会在接到电话时跑到图书馆外面，不会打扰你看书。有教养的人，仿佛春雨，在每一个角落温暖世人，总在不经意间让你舒畅无比。 01 看破不戳破，是真正的有教养有人说：“人生已经如此艰难，有些事情就不要拆穿了。看到了别人的难堪和狼狈，不去拆穿，这是一个人身上最基本的教养。” 闺蜜小华说她有一次，因为工作的事情受了委屈，就跑去洗手间哭了很久，当她出来的时候，正好撞上了自己的同事。那个时候，她眼角还带着泪水，对方只是简单跟她打了一声招呼，和平时没什么两样，仿佛什么都没有看到过。后来回到办公室里，那个同事也装作什么都没发生的样子，继续做手上的事情。她既没有跟别人窃窃私语，也没有大声问小华痛哭的原因，更没有客套的安慰，事后，小华很感谢同事没有拆穿她的不堪，留给她足够的体面。大家都是成年人了，没有人想让别人看到自己脆弱和不堪的一面。人都有各自的隐私、短处和缺点，你若当着他的面赤裸裸地揭露出来，势必会伤了他的心。契诃夫说，有教养不是吃饭不洒汤，是别人洒汤的时候别去看他。不言人私，不揭人短，看破不说破，看穿不揭穿，不让人觉得难堪，这是做人最基本的慈悲心。看破不说破的背后，不只是管住了自己的嘴，而是最大程度地理解他人，学会换位思考，待人真诚，不咄咄逼人，不自以为是，不将别人置于尴尬难堪的境地。生活有时很难，每个人都不容易。不让人难堪，是一个有温度的人最可贵的体现，也是一个有教养的人最高级的表达。 02 不动声色的帮人解围，是对人最大的尊重尊重是相互的，只有学会尊重别人，别人才会尊重你。周杰伦在第四季《中国好声音》当导师，有一期来了一个16岁的泰国籍华裔小姑娘，叫朗嘎拉姆。她唱邓丽君的歌，唱得极好，清婉悠扬，扣人心弦。正好邓丽君也是周杰伦最为敬佩的

王倩倩

薛梅

如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。这才是真正的智慧

白雪峰

【世界上没有真正的感同身受，有的不过是学会换位思考的宽容】你觉得，相貌美丑无所谓，是因为你已经有了一张好看的脸。你觉得，有钱没钱无所谓，是因为你家境富裕。你觉得，胖瘦无所谓，是因为你身材很好。你觉得，年级排名无所谓，是因为你学习不差。你所不在乎的，其实都是你已经拥有的！

你来说说自己想法吧